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史上最全0-3歲寶寶手部精細動作訓練,收藏起來慢慢練!

寶寶的智慧在指尖,爸爸媽媽要給寶寶提供豐富的材料,通過遊戲,讓寶寶的小手得到充分的鍛煉,讓寶寶的小手越來越靈活。長按文末二維碼收聽收聽育兒賈說智商課之「1-3歲寶寶手部動作精細動作訓練」獲取寶寶手部動作發展的秘籍。

寶寶剛出生時,動作是混亂的,兩隻眼睛的動作有時也不協調,隨著月齡的增長,眼睛和手的動作才開始能夠配合,手的運動能夠和眼的運動——視線一致,按照視線去抓所看見的東西,也就是手眼協調動作。

從看見自己的手到手眼協調動作

一個6周大的寶寶,如果仰面躺著,通常會採用頸緊張反射姿勢。儘管他已經能比以前更自由地轉動頭部了,但還是很少直視上方。寶寶的手,儘管仍然經常緊握著,但此時會經常高高地舉起。如果手舉起的位置與其頭部轉動的方向一致,他的手有時就會出現在其視線中,但不管手是靜止的還是移動的,寶寶似乎都不會注意到它。因為寶寶還不能很好地看清周圍的小東西。他的眼睛還不能聚焦在這樣的東西上,並且他還沒有形成三維視覺。

在6周之後的某些時候,如果仔細觀察,你可能會發現,當寶寶的手經過其視線的時候,他會對小手瞥上一眼,甚至可能還會看第二眼,這表明他能夠看到東西了。之後的每一天,寶寶看到自己的手的跡象會變得越來越明顯,逐漸發展到對自己的手給予注意。如果在他的手邊有可能觸碰的東西——例如懸挂在嬰兒床上的玩具——你會看到他對這些玩具產生了更濃厚的興趣。對手的頻繁注視,不管是單獨的注視還是當手觸碰物體時的注視,都表明寶寶的近距離視力發育正常。

3個月左右的時候,寶寶仰面躺著的時候會把雙手都放在胸前並相互接觸,也就是雙手相扣,只有,寶寶會因這種有趣的雙手相觸的感覺而對其進行注視。

「手-嘴動作」在出生後幾天的寶寶身上十分常見,而頻繁的「眼-手動作」則出現在寶寶6-10周的時候。「眼-手動作」的發展代表著一個過程的開始——寶寶將學會把手作為一個工具去抓取物體以便拿到自己跟前把玩。從手-眼行為的開始出現一直到寶寶至少兩歲的時候,這一行為都是寶寶所面臨的挑戰和興趣所在。

手眼協調動作的發展階段

1動作混亂階段(1個月內)

這個時期,手的動作主要是出生時的原始反射,即抓握反射,當你把手指、鉛筆或木棒觸及寶寶的小手掌時,寶寶會立即緊緊地抓住不放。這是一種生存的本能。

2無意觸摸階段(1-2個月)

如果偶爾碰到物體(如被子),就去撫摸。有時用一隻手去撫摸另一隻手。這時的撫摸特點是手只會沿著物體的邊緣移動,或用手拍,這些都是無意識的動作,還不會抓握。這時,寶寶會把手舉到眼前,然後把手放到嘴裡吮吸,這是寶寶手眼協調動作的萌芽。

3 無意抓握階段(3-4個月)

這個階段,把東西放到寶寶的手掌上,他就會去抓握,甚至能搖響玩具,但這些都是無意識的動作,只是手的偶然揮動使玩具發出響聲。但這時的抓握與新生兒本能的抓握反射不同,不像以前那樣緊緊抓住。

4手眼不協調的抓握(5-6個月)

這個階段,寶寶的手總是在物體周圍打轉,不能準確達到目標。如果把物體放在寶寶手上,他能用除拇指以外的所有手指,抓住物體靠在手掌上面。

5手眼協調的抓握(6個月左右)

這時,手眼協調動作發生了,這個階段手動作的特點是:

  • 能夠按照視線去抓住所看見的東西;

  • 動作有了簡單的目的方向,並且能夠作出一些雖然簡單,但是有效果的動作,例如把東西拉過來,推開等;

  • 不會換手。當手裡拿著一樣東西時,如果見到另一樣東西,就會把手裡的東西丟掉,去拿別的東西。而在6個月之前,如果孩子右手拿著一塊積木,再把另一塊積木放在他的前面,他就會把先前手裡拿的積木丟下,或者用右手拿著積木去敲打旁邊這塊積木,而不會用左手去拿。

6手的動作開始形成(7-11個月)

五指分工動作的發展是一個逐步發展的過程。3、4個月的孩子在抓東西的時候,主要不是用手指的動作,而是把整隻手彎起來,好像一個好鉤子那樣,這時大拇指和其他四指的動作處於相同方向,一起大把抓。

以後,大拇指的動作和其他四指逐漸分開,形成五指分工的動作。7個月左右,五指分工動作逐漸靈活。可以按照物體的不同形狀、大小或位置,變換手的姿勢,拿起以前不能抓起來的東西。孩子們逐步學會了拇指、食指和中指開始協同工作,拇指和食指放在各自的對立面形成鉗狀,和單獨使用食指。

6個月以後學會雙手配合。這時孩子喜歡擺弄物體。這時,孩子可以根據物體來活動,比如搬來搬去,比如搖撥浪鼓、敲擊音樂鼓等;喜歡重複連鎖動作,比如孩子會把玩具從盒子里拿出來,再放進去,再拿出來,再放進去,反覆多次。

0-1歲手部動作發展

當寶寶慢慢長大,他的動作也越來越靈活。一開始寶寶只會觸碰物體,慢慢就能學會有意識地抓,接著你還會發現,他抓握時間會逐漸加長,最後甚至拿起物體了!觸碰、抓、對捏、畫……寶寶動作的變化就是這麼神奇!

媽媽在日常生活中,可以有意識地給寶寶提供一些機會,讓寶寶練習手部動作,鍛煉寶寶的手部力量和手指的靈活性。

0-6個月

1.手指撫觸

方法:從出生后就可以開始對寶貝的肩膀、手臂、手心、手背,手指、手腕等進行撫觸,刺激寶貝的手部神經,促進寶寶的手指靈活性。

注意,千萬不要給寶寶帶手套。

2.感知小手

方法:在寶貝的手腕上系個鈴鐺或手帕,每次搖動手臂時,都會讓寶貝格外注意自己的小手,以此來鍛煉他手部的感知能力。還可以握著他的手,幫其碰一碰、抓一抓懸挂的玩具。這樣不僅能夠訓練他的抓握能力,還可以促進眼手的協調能力

3.滿手滿抓

方法:準備一些寶貝可以抓滿手的東西讓他抓握,比如鈴鐺、海綿、橡皮玩具等。塞滿兩手,張開,然後再把東西塞進去,反覆練習握掌、伸掌的動作。

4.夠玩具

方法:在寶寶面前懸挂一些顏色鮮艷的玩具,讓寶寶去抓握。開始放在寶寶一伸手就能抓到的地方,然後慢慢移到遠一點的地方。可以時常更換不同質地的玩具,使寶寶在抓摸過程中接受不同刺激。

5.撕紙遊戲

方法:教寶寶撕紙,培養他的手眼協調,鍛煉手的精細動作。

6.練習換手

方法:有意連續向某隻手傳遞玩具或食物,媽媽示範將手中的東西從一隻手傳到另一隻手,讓寶寶反覆練習,學會換手。

7-12個月

7.扔玩具

方法:如果寶寶扔玩具,你可以拾起來給他繼續玩,讓他積極地探索。

8.玩具對擊

方法:訓練寶寶用一隻手的玩具對擊另一隻手的玩具,這樣能促進手-眼-耳-腦感知覺能力的發展。

9.拉抽屜

方法:在抽屜里放上寶寶喜歡的玩具,讓寶寶練習拉抽屜。可在抽屜門上放個毛巾不要讓抽屜關緊,防止寶寶抽拉的時候夾手。

10.捏餅乾

方法:在塑料餐盤裡放一些葡萄干、小餅乾等小食品,讓寶寶用拇指與食指對捏,拿著吃。

11.翻書

方法:給寶寶準備紙板書,引導寶寶自己翻書。

更多鍛煉寶寶手部動作的遊戲請參考寶寶天地的遊戲板塊

1-2歲手部動作發展

寶寶1歲以後,五指功能分化,手指越來越靈活,能做的事情也越來越多。媽媽要根據寶寶的月齡和能力發展,提供相應的支持。

遊戲

1.塞

方法:準備一個空飲料瓶,蠶豆若干,請寶寶將蠶豆一個一個地塞進瓶內。

2.舀

方法:準備小碗、小勺、乒乓球,水盆(內裝水,小球浮在水上),請寶寶用勺子將乒乓球舀出來,放到碗里。

3.倒

方法:準備兩個塑料水杯,裝有水的水盆,請寶寶把水從一個水杯倒入另一個水杯。鍛煉寶寶的手腕靈活性。

3.穿珠

穿線訓練孩子的手眼協調能力,以及手的靈活性。

方法:準備一些大珠子和一根長線,媽媽示範,然後讓寶寶試著穿。

4.卷

1歲半以後寶寶對卷的動作特別感興趣,既訓練了手腕的靈活性又鍛煉了兩隻手的配合能力。

方法:準備一個小毯子或者一條小毛巾或者幾張彩紙,媽媽展示卷的方法,請寶寶跟著做。

5.塗

方法:條件許可的話在寶寶夠得著的牆壁上單獨開闢出一塊牆,專門給寶寶塗鴉用。也可以給寶寶提供一些白紙和畫筆,讓寶寶自由塗鴉。

注意:通過寶寶的自由塗鴉,培養寶寶精細動作的發展才是關鍵,不可追求塗鴉的效果。

6.切

方法:可以讓寶寶用塑料小刀切饅頭或者黃瓜條等。

7.壘

方法:準備一些大的積木,讓寶寶練習壘積木。

更多好玩的遊戲,請參考寶寶天地的遊戲環節。

2-3歲手部動作發展

2歲以後,寶寶精細動作進一步提高,這時,媽媽也要提供相應的遊戲,提高寶寶的動手能力,同時為寶寶自理能力的發展打下基礎。

遊戲

1.揉

方法:媽媽和寶寶每人手裡拿一塊彩泥,媽媽先把彩泥揉成球兒,讓寶寶學著也將彩泥團成球兒,再壓成餅等。

2.描

方法:在紙上用鉛筆事先畫出一些圓或者正方形等圖形,讓寶寶沿著已畫好的線條塗描。

3.折

方法:學習折正方形、三角形、長方形。

4.夾

方法:讓寶寶用筷子夾糖果,從一個碗里夾到另一個碗里,也可以用筷子夾紙團、花生米等。

5.插

方法:購買一些拼插玩具,供孩子隨意拼插。

6.剪

方法:準備一些厚度適宜的紙張和一把安全剪刀,向寶寶示範使用剪刀,讓寶寶隨意剪。

隨著寶寶剪這一動作熟練,可以在紙上剪直線或在紙上畫一些簡單的圖形,如三角形等,讓寶寶沿著線剪。

7.釣

方法:讓寶寶在立體海洋中把小一條條釣上來,可以鍛煉寶寶的耐心和手眼協調能力,還可以在遊戲中讓寶寶認識到磁鐵的作用。

8.扣

方法:讓寶寶練習扣自己衣服上的紐扣。

9.擰

方法:準備一些帶蓋的塑料瓶,讓寶寶練習擰這一動作。



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本文由 yidianzixun 提供 原文連結

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