指甲上的秘密--月牙，透露出的健康密碼

遠在小編開始撰寫文章之前，網路上就有一篇名為《指甲上月牙是健康晴雨表》的文章十分風行。不少人都以「月牙體質說」的說法來判定自身健康的參照標準，認為月牙越多越大越好，月牙越少代表越不健康。

這篇文章是小編在不經意之間發現的，為了廣大的讀者不要受其謠言影響，特意寫了這篇文章，也希望大家能正確對待我們的月牙（半月痕）。

指甲上的月牙越多越好嗎？

一般的情況下，每個人的月牙數量和大小都是恆定的，並不是網路流傳的8-10個，或者是要面積偏大。除非是在短時間內，手上的月牙形態變化很大，可能就要注意是不是身體哪個方面出現了問題，例如甲亢、甲減、年紀增長、營養不良等等。

健康形態的月牙是怎麼樣的？

1、指甲呈現紅潤、堅韌、光滑清晰，形態發生變化時，可以間接反映出人體的健康狀況。

2、一般情況下，大拇指的月牙最為明顯，面積也最大。不過也有些人由於指甲上皮或者指甲太厚，半月痕被部分或者完全被覆蓋住。

3、因為指甲中間的生長速度是一直快於兩側，所以無論是指甲還是月牙都是呈現弧形的狀態。

月牙丟失該怎麼「找」回來？

小編在上文中也已經說到，月牙是呈現恆定的狀態，如果月牙突然消失或者變小，很有可能是腸胃功能出現問題。消化功能的變差，會造成長期的營養缺乏，也會給身體帶來不良的後果。

這時候要注意調整日常飲食，注意營養的均衡。可以在早晚各喝一杯優格，增加腸道中的有益菌種，以增加腸道的吸收功能。還可以補充多一些優質的營養素，例如蛋白質粉或者是B族維生素。

補充：關於月牙的注意事項！

1、雖然人體發生健康問題時，指甲上的月牙會出現一定的形態變化，但是並不能靠指甲來判斷疾病。往往在癥狀發生之後，指甲月牙才隨著發生改變。

2、指甲月牙發生變化時，不一定是出現健康問題，當使用的化學品，強刺激化學物損壞角蛋白，也會造成月牙的形態變化。

3、月牙是因為人體新陳代謝，指甲生長速度快速，手指上沒有血管通過的地方就會形成白白的月牙。而未發育的小孩和許多老人家以及種地的農民都是沒有沒月牙的，但不代表他們的身體不健康！

如果大家想要了解更多健康知識，可以微信搜索「康愛多網上藥店」公眾號，即可獲得更多更懂你的養生資訊哦！