真愛你的男人，會做這些事

本欄目旨在為愛努力，幫助讀者擁有幸福的家庭。

文：夏嵐

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我跟她在一起兩年了，走過來也挺不容易的。平時我對她生活上的細節做的一點都不好。比如她在學校打電話給我，我基本都不接。

分手了知道我自己那麼不珍惜她。才知道她多愛我 我也很愛她。她說的事我們分開一段時間吧 也沒刪我 也沒跟我斷了聯繫 三個星期了對我一直不冷不熱。可能有點抵觸我了 ，但是還是能接受我對他的一些好。

附加了幾張聊天記錄 她跟我朋友聊的 我無時無刻都想跟她和好 讓她知道我改了 不會像以前一樣了 因為我知道變回去還是會失去她 但是她現在不想跟我和好 我又害怕過一段時間她更不想和好怎麼辦？

（從左滑到右，即可看全部聊天記錄）

看完你的案例，替你感到高興，因為她說還愛著你，只要她還愛你，代表你還有機會。

只是現在大家都是揣著明白裝糊塗，她可能知道你是有心悔過，只是短時間內，她不相信你會真的改變了，一心一意對待她。

其實我的感覺和她是一樣的。你真的沒有太多的改變，只是認識到了問題，接下來你們會往哪個方向發展，就看你的行為。

▲分析一

首先，我先問你幾個問題：

你為什麼不接她電話？

分手之後怎麼知道是自己不珍惜她？

還有，如果再有一次機會，你會懂得珍惜她嗎？

你如何珍惜她？

每個人回憶過去的那些事情的時候，因為有人的主觀意識在，可能會和當時真實情況存在偏差。

比如當她不在你身邊了，你覺得後悔了，想去挽回，因為她不在的時候，你回憶起來的都是她美好的模樣，長得不高不要緊，身材好就行，身材不好不要緊，有氣質就行。

在這個過程中，你總會找到一個理由證明這個女生很好。

但是一旦這個女生站在你的面前，你又會開始嫌棄她，氣質還不錯，但是長得不高，身材也不好。

你總能挑出她的一些毛病。

所以，我希望你能客觀回憶一下，你基本不接電話的原因是什麼。你現在告訴我你很愛她之類的，我也想問一下你是如何定義這個「愛」，是否因為失去了，你不習慣，想要挽回她，就覺得這是愛了？

如果你是一個慢熱的，我可以理解你之前意識不到這份愛，但是通過你的描述，我覺得你是一個挺著急的人。

哪怕你真的是一個慢熱的人，你們之間能分手肯定是出現了矛盾，所以我希望你把這些矛盾給找出來，然後一一解決了。

▲分析二

你無時無刻不想跟她和好，其實我也想讓你跟她和好，寧拆十座廟，不毀一樁好姻緣。但是她曾經期待了兩年，都已經等得失望了，要離開。結果你突然跑出來說，我愛你，我已經改變了那些「不愛你的行為」。

她不相信很正常啊，兩年來你都沒有改，現在要走了，你卻來挽留，說明了你不是真的改變了，重新開始喜歡她，而是你因為一個愛你的人突然就離開你了，你不願意接受她不再繼續愛你的結果，你感覺到痛苦了，才意識到自己要改變。

這樣的情況下，她的感受是，你要我滾，我滾了，你讓我回來，不好意思，滾遠了。而且萬一我回到你身邊，你又再一次重蹈覆轍，你可以抽身離去，而我卻深陷不拔。

所以她要的是你實實在在對她好，而不是想要看到你因為失去她而後悔的神情。更何況，事出反常必有妖，你如此突然，肯定不是因為真的愛她，才想要改變，你是因為有所圖，才那麼努力挽回她。

你所圖的是什麼？可能是你希望回到她曾經無怨無悔對你好的那些日子，或許是你不想要感受失去女朋友的痛苦，也可能是你不想經歷分手，帶給你一切不好的代價。

這些所圖，會讓她不會相信你的改變是可持續行為，如果你的行為是不可持續的，那她想要發展長期關係的條件就會不成立。

一旦答應了你，你的行為終止了，她不是又要遭受一次傷害？

所以，如果你真的是喜歡她的，只是以前不懂得珍惜，那你就要先讓她感受到你的愛，你不是有所圖，只是真心想對她好。

▲分析三

想要對她好，不僅僅是嘴巴一張一閉，而是實實在在去做，比如關注她，發現她的需求，滿足她的需求。

其實從這個女生的聊天記錄來看，你對她的那些好，她內心是接受的，但是現在和以前的落差，讓她害怕會回到以前的那些等待的日子裡。

既然她和你朋友說了自己還是愛你的，只是現在還沒發全身心相信你，那你就把自己對她好的行為變成一種可持續行為。

去研究一下什麼樣的行為可以讓她開心。對於那些實現不了的需求，就少提一些，比如給她買鴿子蛋大鑽戒，因為這是不可持續的。

你需要落實一些細小的事情，比如給她發個早安晚安，重視她的電話，這些都是可持續的。這些可持續的細節行為才能讓她感受到你是真的願意為她好。

還有她那一句，你改不改變，你心裡比她還清楚，意思就是她覺得你的改變並不成熟，你的一些改變讓她感覺到你沒有尊重他的節奏，你並不去管他開不開心，你只在乎能不能挽回她。

如果你真的愛她，應該去適應她的需求，適應她的節奏，做一些讓她感動和信任的事。

▲建議

如果有一個人在這過程當中指出了你的錯誤，你應該去感激。因為很多時候，你發現自己犯了錯，想去彌補，都不知道該怎麼彌補，比如這個女生，就是不直接告訴你，等你慢慢發現，並長時間考察你。

這就延長了你的付出，而付出是一件很累的事情。

所以以後有一個女生在抱怨中指出你哪裡做的不好，你一定要好好認真聽她的話，這是一個讓你認識自己問題的機會，然後自己去深思怎麼去改善。不然一旦她離去后，你挽回的成本可就很高了。

最後，希望你把前面的內容認認真真看一遍，發現問題，找出解決的方法。加油，兄弟。

▼ 嵐姐姐 · 說

今天給大家說的是「改變」。

很多人在挽回時，總問「我現在已經改變了，能挽回TA嗎？」

可是你的改變不是你自己說了算的，你改變的目的是想要挽回他，經營好感情，那你的改變就得讓你挽回的那個人感受到。

而不是急急忙忙跑到人家面前，我變了，你快回來吧。

真正的改變是從心裡上認識到自我，真心實意想要變得更好，對對方更好，這種改變即使你不急著說出來，別人也會感受到的。

而且改變行為是一件很容易的事，隱藏偽裝一下，就可以達到自己的目，可是想要真正的改變，是從心態上開始，引發行為上的變化，不會因為沒有思考，下意識又回到從前。

這種改變是特別難的，它來源於你在生活的痛苦中所感悟到的東西。所以既然痛已經來了，那就去接受痛苦吧，接受痛苦給你帶來的洗禮，慢慢地，你就可以煥然一新了。

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作者：夏嵐，江湖人稱：嵐姐姐，是花鎮的高級情感專家督導師，心理學碩士，擁有豐富解決情感困惑的經驗，用溫柔的言語，溫暖著眾多在情感里迷茫的讀者。

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