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瘦身減肥新方法,每天玩體感遊戲兩小時,一般兩個月降重10%-15%

瘦身減肥新方法,每天玩體感遊戲兩小時,一般兩個月降重10%-15%

瘦身減肥是非常辛苦和艱難的事情。有的吃減肥藥,有的每天要去健身房,有的要節食,有的要晨跑,有的要按摩。漫長和痛苦的過程,讓很多人減肥瘦身的人前功盡棄。

這裡分享一種新的減肥瘦身的方法,每天玩2個小時的體感遊戲,堅持兩個月,期間不節食、不吃藥、不去健身房,對於90%的人可以降重10%-15%。需要說明的是對於個別病理上肥胖的人,體感遊戲減肥是不適用的。

什麼是體感遊戲?如何玩?怎麼實現哪?大家都知道或者玩過電子遊戲,電子遊戲是用手柄或者按鍵輸入實現操控的一種遊戲;體感遊戲是一種通過肢體動作變化來進行(操作)的新型電子遊戲。體感遊戲,通過互聯網運營平台,進行人機互動,玩家在線互動,家人互動,聚合實體健身的運動項目,不需要手柄,直接利用肢體來完成遊戲。

如何在家玩體感遊戲那?使用電視做屏幕,再買一款體感遊戲機可以實現,但電視屏幕小,體驗效果不好;目前比較流行的是使用具有體感遊戲功能的美高G20家用微型投影儀。其優點是可以直接投出30-200寸的體感遊戲大屏,便於放置,可以選擇在客廳、走道、卧室等任何地方玩體感遊戲。

有多少種體感健身遊戲哪?常用的乒乓球、羽毛球、網球、飛碟、足球、拳擊、賽車等上百種,還可以通過網路下載自己喜歡的各種體感遊戲。

體感遊戲的夥伴可以是家裡人、可以是遊戲中的虛擬人物、可以是在線的運動夥伴等,只要你喜歡就可以一起玩遊戲、添愉快,降體重。

除了具有病理肥胖的人,一般情況下,玩兩個月體感遊戲,每天玩兩小時,體重會將10%-15%.

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