瘦身減肥新方法，每天玩體感遊戲兩小時，一般兩個月降重10%-15%

瘦身減肥是非常辛苦和艱難的事情。有的吃減肥藥，有的每天要去健身房，有的要節食，有的要晨跑，有的要按摩。漫長和痛苦的過程，讓很多人減肥瘦身的人前功盡棄。

這裡分享一種新的減肥瘦身的方法，每天玩2個小時的體感遊戲，堅持兩個月，期間不節食、不吃藥、不去健身房，對於90%的人可以降重10%-15%。需要說明的是對於個別病理上肥胖的人，體感遊戲減肥是不適用的。

什麼是體感遊戲？如何玩？怎麼實現哪？大家都知道或者玩過電子遊戲，電子遊戲是用手柄或者按鍵輸入實現操控的一種遊戲；體感遊戲是一種通過肢體動作變化來進行（操作）的新型電子遊戲。體感遊戲，通過互聯網運營平台，進行人機互動，玩家在線互動，家人互動，聚合實體健身的運動項目，不需要手柄，直接利用肢體來完成遊戲。

如何在家玩體感遊戲那？使用電視做屏幕，再買一款體感遊戲機可以實現，但電視屏幕小，體驗效果不好；目前比較流行的是使用具有體感遊戲功能的美高G20家用微型投影儀。其優點是可以直接投出30-200寸的體感遊戲大屏，便於放置，可以選擇在客廳、走道、卧室等任何地方玩體感遊戲。

有多少種體感健身遊戲哪？常用的乒乓球、羽毛球、網球、飛碟、足球、拳擊、賽車等上百種，還可以通過網路下載自己喜歡的各種體感遊戲。

體感遊戲的夥伴可以是家裡人、可以是遊戲中的虛擬人物、可以是在線的運動夥伴等，只要你喜歡就可以一起玩遊戲、添愉快，降體重。

除了具有病理肥胖的人，一般情況下，玩兩個月體感遊戲，每天玩兩小時，體重會將10%-15%.