預產期快到了？跟著這份攻略沒煩惱

早一點把待產包準備好，這樣無論什麼時候寶寶要來了，都可以立刻拎起包包去醫院。

包包裡面一般有以下東西：

證件：病歷卡、身份證、母子保健健康檔案、生育服務證、結婚證、戶口本

住院押金：現金8000元(這個可以事先問醫院押金的金額)

待產時候的營養補充：朱古力、水、飲料、點心

1）產婦用

a.衛生用品：衛生巾(最好買超長夜用的)、護墊、捲紙2個。

b.洗漱用品：水杯、飯盒、毛巾、牙刷、洗臉盆、泡腳盆、拖鞋(各個醫院有可能不同，需提前打聽清楚) 。

如果媽媽想要有個安全、完整的月子洗護過程，可以選擇購置月子洗護待產包。

c.出院用衣服：孕婦帽、防風的衣褲、鞋。

d.內衣：哺乳文胸3個(臨產的時候買，而且建議比當時的尺碼再大一點比較好)，一次性紙內褲2包(當然買最大號的，非常重要哦，不然家裡人還要老幫你洗)。

e.吸奶器：建議不用買太好的，普通的品牌就可以了，因為不建議經常吸。

2）嬰兒用

a.奶瓶兩個：一定要有刻度，一個用來喝奶一個用來喝水。另外注意奶嘴，新生兒只能用一字孔的。

b.奶粉：購買時注意時段，要買0mdash;6個月的那種。(建議寶寶的第一口奶為母乳，有些醫院會免費提供奶粉，但是如果出院后吃同樣牌子的奶粉，建議可以考慮；但是如果出院后吃的是不同牌子的奶粉，建議還是自己帶吧。因為一下子換奶粉會導致寶寶腸胃紊亂)

c.抽取式衛生紙：漾奶、擦大便用，建議選擇無香型的。

d.硬盒抽取式濕紙巾：擦寶寶大便用，建議選大牌子。至少買2包，1包硬盒裝的，1包簡包裝的。

e.紙尿褲：有些醫院會有賣，但自己也應準備一些，初生寶寶，一般選擇S號即可。

f.小衣服：建議初生寶寶穿和尚服更方便換洗。

g.小毛巾、大浴巾：要純棉的，質量很重要哦！

2、了解臨產徵兆

預產期雖然早就銘記在心，可是並非所有的孩子都能按時報到。准媽媽有必要了解一些臨產徵兆，免得到時候手忙腳亂。

一般說，即將分娩時子宮會以固定的時間周期收縮。收縮時腹部變硬，停止收縮時子宮放鬆，腹部轉軟。另外，

還有一些變化也許不為人們所重視，舉例如下：

1)感覺好象胎兒要掉下來一樣，這是胎兒頭部已經沉入產婦骨盆。這種情況多發生在分娩前的一周或數小時。

2)陰道流出物增加。這是由於孕期粘稠的分泌物累積在子宮頸口，由於粘稠的原因，平時就象塞子一樣，將分泌物堵住。當臨產時，子宮頸脹大，這個塞子就不起作用了，所以分泌物就會流出來。這種現象多在分娩前數日或在即將分娩前發生。

3)水樣液體的涓涓細流或呈噴射狀自陰道流出。這叫做羊膜破裂或破水。這種現象多發生在分娩前數小時或臨近分娩時。

4)有規律的痙攣或後背痛。這是子宮交替收縮和鬆弛所致。隨著分娩的臨近，這種收縮會加劇。由於子宮頸的脹大和胎兒自生殖道中產出，疼痛是必然的。這種現象只是發生在分娩開始時。

3、掌握分娩過程

生孩子究竟是怎麼回事？要經歷一個怎樣的過程？臨近分娩，准媽媽對此既期待又擔憂。分娩通常分為三個連續的過程，還是先讓我們來大致上做一下了解吧。

第一產程：從有規律的子宮收縮起，至宮頸口完全擴張達10cm，能使胎頭娩出為至。 這一過程對於初產婦來說需要4mdash;24小時。

第二產程：從宮頸口完全擴張到胎兒娩出為至。初產婦需半個小時到兩個小時的時間。

第三產程：從胎兒娩出後到胎盤娩出為止。初產婦需10分鐘到一個半小時。

Tip：分娩過程中不要大喊大叫，會浪費很多精力哦！

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