雙向情感障礙 | 心情大起大落可能也是一種病

你身邊是不是會有這麼一種人：他們時而幹勁滿滿，時而自卑到不行；時而喋喋不休，時而陷入低迷；時而嗨起來像人來瘋，低落時卻只想一個人鑽進洞里；又或者剛剛才瘋瘋癲癲地大笑，轉身便放聲痛哭。

人們隱隱察覺到他們有什麼不對，但就是說不出來哪裡出了問題。

因為在我們的認識里，從來不覺得興奮和喜悅也可能是某種心理疾病的表現，比如——雙相障礙。

正因如此，患有雙相障礙的人經常受到誤解，被認為是古怪、意志力薄弱，或情緒化的。但實際上，這並不是一種性格，也不能隨著我們自己的調節好轉。

雙相障礙是一種並不罕見的精神疾病，影響範圍包括人的思維進程、感覺、情緒和所有身體機能。在過去，它被稱為躁鬱症，典型癥狀是情緒在亢奮和抑鬱之間來回切換（過山車一般的情緒體驗），兩種對立狀態通常有間隔地循環，甚至混合出現。

雙相障礙（躁狂／抑鬱）的標誌和癥狀

躁狂發作時的常見表現：

體驗到極端的欣快

語速比平時快

躁動不安

過度自信

睡眠時間減少

煩躁易怒

思維奔逸

衝動行為

從事高危險活動，比如魯莽駕駛、賭博或過度支出

抑鬱發作時的常見表現：

感到悲傷或無望

煩躁易怒

低自尊

放棄喜歡的活動

很難集中注意力或記住事情

睡眠過多或失眠

想到死或自殺

關於雙相障礙的一些事實：

根據美國國家心理衛生研究所統計，在美國的成年人中，有2.6%的人患有雙相障礙。初次出現癥狀的年齡通常在青春期末期或成年早期，另外有一些人在兒童期或成年後出現癥狀。

研究者試圖尋找準確的病因，但他們認為先天和後天因素各有影響。有雙相障礙的父母和兄弟的孩子，患上這類疾病的風險會增加。但是，也有很多有家族史的孩子並沒有患病。

目前的主要治療手段：

當前的主要療法包括藥物治療、認知行為治療、心理治療和電休克治療。有好幾種處方葯被用於雙相障礙，包括情緒穩定劑、抗抑鬱葯和抗精神病葯物。當藥物不起作用時，也會採用電休克療法，讓電流通過大腦來誘發癲癇，是一種安全高效、迅速緩解癥狀的療法。

躁狂帶來非凡的創造力：

很多藝術家或領導者都患有雙相障礙，比如海明威。躁狂的發作令他們情緒高漲、心情愉悅，體驗到至高的幸福並且充滿力量。這時，他們對未來高度樂觀，腦子轉得飛快且極富創造性，這股力量使他們發揮超常。在輕度躁狂的狀態下，他們綻放出過人的天賦。

雖然有時躁狂會帶來創造力和高產，

但情緒的不穩定對一般人卻是痛苦經歷。

下面摘選幾位雙相障礙患者的聲音，收集自BuzzFeed：

躁狂是可怕和不可預測的

「它的體驗不能用簡單或有趣來形容。當躁狂發作的時候，你變得異常高產，外向活潑，愛說話，富有創造性，你感到身處雲端。隨後情況很快失控。你變得急躁、易怒又偏執，會沒有節制地消費、魯莽駕駛，讓自己陷入危險境地。你也可能舉止輕浮，無法停止胡言亂語。你的情緒像過山車一樣從高峰墜入谷底，直到筋疲力盡。」

混合發作不僅僅是情緒的不穩定，

而是同時經歷好幾種情緒

「混合發作堪稱人間地獄，你會體驗到抑鬱和躁狂同時出現。它們可怕而具有危險（在混合發作期間自殺率會飆升，因為會想到自殺，也有足夠的幹勁去實施）。我曾經歷過非常嚴重的混合發作，當時我什麼都不懂——只以為自己瘋了。如果我那時知道雙相障礙這玩意兒，就不會感到孤獨絕望，也不會覺得自己是個有劣根性的人，不值得受人幫助。」

我們不是「定時炸彈」

「當被確診為雙相障礙后，人們將我當成一枚地雷。他們小心翼翼地對待我，生怕做錯什麼踩到雷點。但我只是個被確診為多種精神疾病的16歲女孩，我正在與它們艱難地抗爭，並不是什麼妖魔鬼怪。」

如果對方不說，你不一定知道他有雙相障礙

「在外面的時候，我是一個舉止成熟的成年人，不會有人懷疑我有什麼不對勁。但我確實有雙相障礙，並不是你看不見，它就不存在了。這一疾病應該被認真對待。」

確診的路漫漫

「我用了半生與雙相障礙對抗（從11歲到現在24歲），直到20歲的時候才得以確診。人們不知道確診有多難，我曾被全科醫生診斷為焦慮和抑鬱，並服用抗抑鬱葯物。不幸的是，這加重了我的病情，直到我遇見一位精神科專家，一切才開始好轉。」

雙相障礙是可以控制的，我們可以過上幸福生活

「對於很多人而言，雙相障礙並不代表什麼。雙相障礙是大腦中的化學失衡，我們生來如此。我們也可以像普通人一樣結婚生子，事業有成。我通過認知行為療法、藥物控制以及頑強的意志征服了它，你也一樣可以做到。」