孩子注意力不集中家長傷腦筋，最有效方法來解決！

常常聽到一些家長抱怨孩子寫作業時心不在焉，老師經常說學生在課堂上注意力不集中。可見，孩子學習注意力不集中，的確讓家長傷腦筋。怎樣才能糾正孩子學習時注意力分散的壞習慣呢?下面杭州復旦醫院的專家向家長介紹幾種培養孩子集中精力學習的好方法。

不提倡家長陪孩子讀書

事實上，大多數兒童教育專家都不贊成家長陪孩子讀書，因為家長總會情不自禁地敦促孩子不要這樣做，而要那樣做。這些時斷時續的語言刺激，更易於分散孩子的注意力。同時，也會讓孩子對家長產生強烈的依賴性。

注意力不集中有癥狀

比如，有的孩子注意力不集中是因為患有「多動症」，這就需要看心理醫生。注意力不集中有如下癥狀：經常無緣無故煩躁不安，好像對什麼都不太感興趣;對任何一種東西都無法保持較長時間的專註;在課堂上，眼神遊離，自己都不知道在想些什麼。

制定完成作業的期限

比如，可以這樣對孩子說：「你可以不著急，但你必須在8點鐘之前完成作業，不然周末就不能做那件十分好玩的事情了。」培養孩子的時間緊迫感，慢慢地讓孩子形成學習規律。有了明確的任務，孩子學習時就有了動力，才能保持緊張狀態。當然，要求孩子學習時間不能太長，也不能要求孩子長時間做同一件事。因為這些都是導致孩子注意力不集中的因素。

給孩子適當的獎勵

比如，當孩子按時完成作業，家長不但要從言語上加以表揚，還可以輔助一些別的獎勵。同時，還可以為孩子設定一個假想的競爭對手，提醒他「誰每天晚上只需花一個小時就能完成作業，還有時間看動畫片什麼的」。

營造良好的學習環境

許多孩子注意力不集中，主要與家庭環境有關。有的家長白天上班很累，晚上就喜歡看電視，而且聲音很大，還有的家長喜歡把鄰居、同事約在家裡打麻將，這必然會影響孩子的注意力。當孩子學習時，家長一定要保持安靜。不要讓孩子注意到家長在做什麼。如果家長一直保持著良好的讀書、學習的習慣，孩子就能耳濡目染。此外，要注意排除干擾孩子學習的因素。

解除孩子內心的憂鬱

當孩子心理壓力比較重的時候，孩子的注意力就無法集中。許多孩子害怕考試，尤其是害怕被家長告誡為「將決定一生命運」的考試。為此，孩子們經常心神不安，甚至胡思亂想。背負沉重的心理負擔，孩子自然就無法專心學習，因此但凡優秀的家長，都是孩子稱職的心理安慰師。

要培養孩子的責任感

家長應該讓孩子明白，學習是孩子自個兒的事，用心學習，是對自己將來負責。通過刻苦學習，掌握了各種技能，是將來在社會上立足的資本。一個對自己都不負責的孩子，將來是不可能關心、愛護他人，更不用說能做出一番大事業來。

發掘孩子的學習興趣

如果一個學生對一門功課毫無興趣，那就很難要求他集中注意力。假如孩子對學習的內容興緻勃勃，根本不用誰督促就能全神貫注。興趣是最好的老師，是獲取成功的重要條件。