最近所有重慶人關心的話題只有一個
天 氣
連續一個多月重慶每天都是
高!溫!預!警!
地面烤熟雞蛋和肉片不是傳說
在重慶解放碑真的發生了
動不動氣溫就在40度
最高氣溫可達43℃! 43℃! 43℃!
這兩天的重慶
大家都只期盼一件事
下雨
下雨
下雨
……
就在今天重慶話題就變成了:
終於下雨了
真的下雨老
真的下雨老
真的下雨老
瞬!間!降!溫!啦!
氣溫驟降13攝氏度
今天氣溫只有24度了
這個非主流天氣
昨天重慶人民還在41℃高溫中煎熬
今天真的立秋了
俗話說:
「一場秋雨一場涼,十場秋雨就結霜」
在一次次降溫和一次次降雨過後,
溫度濕度就會變得很低了~
但是!小夥伴們不要高興的太早
今年的三伏天還沒過一半呢
初伏:2017年7月12日-7月21日
中伏:2017年7月22日-8月10日
末伏:2017年8月11日-8月20日
中央氣象台預計,
高溫天氣仍將持續一段時間。
「秋老虎」就這樣猝不及防地來了!
秋老虎的到來,引起氣溫炎熱,
人們往往不適應氣候忽冷忽熱的差異,
容易出現感冒、上火、燥熱等
這些養生小知識一定要注意
- 秋天開始要養肺 -
立秋後,很多年輕人會犯咽喉炎。如果出現明顯的咽部不適,應該多喝溫熱水,多吃些滋陰潤喉的食物。
平時用嗓較多的人更要保護好嗓子,盡量減少說話。另外,秋天容易上火,少吃辛辣食物,以免刺激嗓子。
- 男性謹防秋燥症 -
秋季出現口感唇焦等「秋燥症」的時候,應選用滋養潤燥、益中補氣的食品。比如銀耳、百合等,可以滋陰、潤肺、養胃、生津。
- 女性要注意保養皮膚 -
秋季空氣濕度小,皮膚容易乾燥,因此,整個秋季都應重視機體水分和維生素的攝入,可以適當多吃蜂蜜和牛奶。
- 秋季食補 -
現在是一年中吃山藥的最好時間,可以補腎、滋潤皮膚、減肥健身、消除胃脹。山藥+蜂蜜,是秋季潤燥、抗拒衰老的最佳葯食良方~
白天防暑,早晚防寒~運動逐漸增量,避免過度出汗。每天晚上,最好能溫水泡腳,適當加些藥材,再揉揉足部的穴位。
重慶崽兒再堅持堅持
熬過了秋老虎
重慶就真的降溫了