每天刷了牙還牙齒髮黃？要警惕！

如果有一口白牙，讓你的笑容更加自信，更可以在別人的眼中留下好印象。

也正是這樣的原因，很多人日常牙齒保養過程中，發現雖然自己已經很注意牙齒的保養細節，不僅沒有辦法讓牙齒越來越潔白，反而愈發的發黃了，那麼到底什麼原因讓牙齒變黃了呢?

潔牙過度

很多人覺得洗牙可以讓牙齒更潔白。其實如果日常生活中如果有注意牙齒清潔的話，一般情況下一年洗一次牙就可以了。如果是有抽煙的話，這樣的話洗2-3次牙也就足夠的。雖然說洗牙可以達到清潔牙齒的作用。不過太頻繁洗牙的話，不僅僅會讓牙齒髮黃，還有可能會導致牙部過敏，牙縫增大等後遺症。太頻繁洗牙的話，則可能導致一些事物殘渣還有色澤更容易附著牙面，更容易讓牙齒髮黃。

潔牙用品選擇不當

日常生活中，很多人都知道刷牙使用到牙刷和牙膏。很多人為了達到更好的清潔作用，很多人就會選擇硬毛牙刷。但是雖然說硬毛牙刷比軟毛牙刷可以起到更好的清潔作用，但是硬毛牙刷是一個雙刃劍，同時會磨損到牙齒，損害到牙齒表面，所以說正確的方法就是硬毛牙刷和軟毛牙刷交替使用。清洗牙垢的同時，還不會讓牙齒變黃。

牙膏是牙刷的黃金搭檔。很多人為了可以更好的起到清潔牙齒的作用，甚至是為了有利於牙齒的健康，因此都會選擇藥物牙膏，殊不知是葯三分毒。雖然藥用牙膏會控制牙齒裡面的致病細菌，但是同時也會讓口腔的生態平衡受到不同程度的影響。而且一般情況下藥用牙膏都含有相應的生物鹼，這樣的話則有可能會導致牙齒表面的釉質受到影響，那麼這樣則有可能使得牙齒失去光澤，這樣牙齒髮黃也是常有的事情了。

喝太多的飲料不利於健康

那麼是不是喝礦泉水就有利於健康來呢?其實不然，礦泉水中一般含有大量的氟元素，雖然可以讓牙齒更堅固，但是也會讓牙齒失去應有的光澤。所以每天不要喝太多的礦泉水，最好的飲料就是開水。

補鈣過度

適當的補鈣有益健康，特別是有益牙齒的健康。而牙齒髮黃往往是缺鈣的表現。所以在日常保養牙齒的過程，適當的補充鈣以及維生素D，這樣促進鈣吸收，這樣自然有利於牙齒健康了。

所以說牙齒髮黃並不一定是你沒有清潔牙齒，往往是清潔方法的錯誤。為了牙齒健康，一定要注意這些細節，才可以擁有潔白牙齒。