莫以時間長短論「英雄」，男人勃起多長時間算正常呢？

男人勃起時間多久才算正常

對夫婦來說，在性生活上能得到滿足，明顯能增進溝通和情感交流，增加彼此的關懷和體貼。很多夫妻體驗到性生活教會雙方如何互相配合，然後再將這種體驗帶進日常生活的所有方面，便可以將性的能量轉變成整個生命的能量，其作用是難以估量的，因此陰莖的正常勃起就顯得由為重要。

一、猛男的標準是「越猛」越好？很多人為勃起時間短、射精快而憂愁，這確實是一個實際問題。那麼，對於已進入陰道並開始抽動者，究竟應堅持多長時間才是「猛男」的標準呢?真像人們所說的，勃起時間越長就「越猛」嗎?

其實，這一種錯誤解，一般來講，正常男性在有性慾和持續性刺激或性行為時陰莖能持續勃起數分鐘甚至長達1個小時，在射精后很快即疲軟，如沒有射精，也會在 1個小時內疲軟，這是人體的一種自我保護機制。長時間的勃起不僅會因為前列腺和會陰長時間的充血導致局部不適，還會導致前列腺炎等，甚至損害勃起功能;另一方面，陰莖勃起功能隨著年齡增加而減低。隨著年齡的增加，陰莖可能需要更強的刺激來達到勃起，並且性高潮的強烈性、性生活的頻率都有減弱的趨勢，同時兩次勃起的間隔時間也會延長。

二、時間持續越久,妻子越喜歡？性生活是夫妻雙方的事情，時間長只讓她們感到疲勞和厭煩，一點兒好感覺也沒有。因為女性的兩個最重要的性敏感區即陰蒂和陰道前壁中點(G點)在性交過程中都不能受到直接的、有效的刺激，所以女性往往難以僅僅靠性交抽送摩擦獲得性高潮。

如果女伴對過長的勃起時間不適應，久而久之可能導致女伴的反感，引發性冷淡等。所以過長的勃起時間實質上有百害而無一利!一句話，莫以時間長短論「英雄」!

三、多長時間的勃起才算正常？

那麼，多長時間的勃起才是適當的呢? 其實，由於不同個體差異是非常大，從2分鐘到1小時不等。現在有明確規定，如果能夠射精的話，勃起時間超過1分鐘就算正常，當然勃起時間並不是多多益善，一來講，恰當的勃起時間應能夠使夫妻雙方都達到滿意的性生活，這樣的勃起時間才是最好的。而一旦持續勃起超過3個小時時，有可能是一種病理現象，切切不可認為是性慾亢進，性能力強，英勇善戰而洋洋自得，其實這是男科的一種急症，就該及時就診處理，切切不可害羞或其他原因而諱疾忌醫。以防陰莖異常勃起引起器質性的不可逆損害。