得了抑鬱症到底是什麼感受？

「沒有人對抑鬱症有絕對的免疫力。」著名心理學家馬丁·塞利曼將抑鬱症稱為精神病學中的「感冒」。

提起抑鬱症，有些人可能會說，「他的生活多好啊，什麼也不缺，怎麼還會抑鬱呢，就是無病呻吟」，就像很多明星，明明他們很光鮮亮麗啊，也不缺錢，怎麼就抑鬱呢？不理解，不理解。也有很多人會說，「患上抑鬱症真是很痛苦，他們就是有病了，而且這種病一旦到了重度，不太容易治好，每天都要吃藥，看著也是很心疼」。這兩種人有什麼區別，一種就是他不懂抑鬱症，另一種他對抑鬱症有一定了解。今天，恩恩醫生就和大家一起分享「得了抑鬱症到底是什麼感受」這個話題。

持續性情緒低落，對任何事都提不起興趣

心情不好，一直想哭，不想和任何人接觸，因為需要在人前強言歡笑，想自己靜靜呆著又害怕孤獨，糾結的讓人痛苦。對任何事都提不起興趣，大腦時常一片空白，注意力根本不能集中，怎麼去工作？怎麼去學習？然後就是持續的覺著自己沒有任何價值，活著沒有意義......

嚴重的失眠，整夜整夜睡不著，超過三分之二的人想過自殺

抑鬱尤其是重度抑鬱，失眠會比較嚴重，整晚睡不著覺，很多時候是睜著眼睛從天黑到天亮。在無數個失眠的夜裡，思考最多的就是什麼時候自殺，選擇什麼方式去死，死了就不難受了......生活中，很多人抑鬱症患者靠安眠藥入睡。

感覺渾身痛，沒有力氣，不想吃飯

感覺身上很痛，一點力氣也沒有，甚至出現幻聽、耳鳴，還有各種幻覺出現，有時候耳鳴的嚴重都想把耳朵給割掉，但是真是耳朵的原因嗎？明明就是腦子和心理在指揮！不想吃飯，一點胃口也沒有，之前特別愛吃的東西，現在也不感興趣，體重一直再降，卻還是一點都不吃不下......

有太多太多的人會跟你說，生活很美好，你不要放棄。太多太多的人跟你說，你要考慮父母的感受，他們都年紀那麼大了，你要為他們考慮一下！還有那麼多好玩的事情，那麼多好看的地方，那麼多有趣的人和事你都沒遇見，怎麼你就這樣輕易放棄呢？可是，恩恩醫生想說，你真的不能理解抑鬱症患者的痛楚......

既然抑鬱症這麼難受，我們怎麼擺脫它？

抑鬱症難以治癒是很多人的共識，但事實上確實也有很多患者治好了。為什麼難以治癒？是因為很多抑鬱症患者根本不去醫院治療，據統計有病例記錄的抑鬱症患者超3000萬人，僅有不到10%的患者到醫院就診！

恩恩醫生提醒大家，不管你現在處於什麼階段，也許是有輕微的抑鬱癥狀，也許是已經到了每天都想自殺的極度嚴重狀態，請你一定要尋求治療，而且一定要尋求專業醫院精神科醫生診斷、治療，還有一定要在醫生的指導下堅持吃藥！另外，你一定要給自己一個活下去的信念，既然死都不怕，我們還怕活著嗎？相信我，堅持下去，一定能戰勝抑鬱症！如果你有關於抑鬱症的問題，比如想知道自己是否得了抑鬱症，比如，想和專業精神科醫生說說自己的病情，都可以下載恩恩醫生app，下載完成後，可以免費諮詢專業精神科醫師，讓他們跟你一起戰勝抑鬱症！

得了抑鬱症到底是什麼感受？歡迎大家和恩恩醫生一起來交流！