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懷孕也是技術活!這些備孕小技巧,你都知道嗎?

懷孕也是技術活!這些備孕小技巧,你都知道嗎?

很多人認為,生孩子僅僅是兩個人的事,算準日子,讓精子卵子一結合,就萬事大吉了!事實上,寶寶的健康出生與很多因素相關,雖然精子和卵子的質量是最重要的,但是外界環境對於生兒育女也有很大的影響。

1、你知道什麼季節受孕最理想嗎?

小編的好朋友奇奇剛休完產假上班,奇奇是12月懷的孕,9月生的娃,生完回來后,奇奇非常激動地說:如果要生二胎,那我一定要在夏天懷孕!我剛懷那會,正好是冬天,應季的蔬菜水果太少,想吃啥啥沒有,要不就是貴得要命!的確,懷孕時多吃新鮮的蔬菜水果對寶寶發育是很有好處的,不僅如此,根據專家研究結果顯示,在5-7月出生的孩子,身體健康狀況普遍優於其他孩子。

根據孩子出生的月份倒推,很明顯7月、8月受孕是最為理想的。大家都知道,在妊娠早期的三個月,對於寶寶來說尤為重要,春秋兩季流行性感冒多發,准媽媽很容易被傳染,這對於胎寶寶發育極為不利。如果在7、8月份懷孕,不僅能避開流行性感冒的肆虐的時機,到了妊娠中期,秋天來了,氣候也比較好。最後,寶寶出生的時候,又避開了寒冬,萬物復甦,對於寶寶發育和媽媽做月子都有好處。

2、你知道最佳受孕年齡是什麼時候嗎?

隨著現代物質生活的極大豐富,「女人三十豆腐渣」這種言論早就不攻自破了。但很遺憾,對於當媽媽這件事來說,30歲仍然是一道坎。雖然現在不用國家再提倡晚婚晚育,大家都已經自覺實行晚婚晚育,但對於女性來說,最佳的受孕年齡仍是25-29歲之間,男性的年齡則是30-35左右。在這個時期,女性的精力處於鼎盛時期,體力和精神狀態都是受孕的最佳時期。此外,25-29歲的准媽媽在分娩時,順產的幾率更高,寶寶也更健康。

3、你知道一天中最佳的受孕時間是什麼時候嗎?

優生優育自古都是大家比較關注的話題,為了要孩子,提前封山育林早已是許多備孕夫婦的共識。女性每個月只排出一個卵子,卵子的生命周期較短,只有24小時;男性精子的壽命則較長,能夠高達72小時,但最佳受精能力卻只能維持20小時。

因此,最佳的受孕期是在卵子排出的15小時以內,因此一般排卵日前一天或者后一天是受孕幾率非常高的。從情緒的角度來說,人還有一個情緒變化周期,人體機能在早上7點到10點處於上升期;下午4點處於下降期;下午5點以後重複這個周期,晚上11點以後又會急劇下降。因而,晚間9、10點之間,是一天中最好的受孕時機。

當然,優生優育不止是考慮以上因素,想要順利受孕,生出健康寶寶,還有一些因素也需要關註:

*懷孕一定要建立在雙方身體狀況都良好的狀態下,這裡的身體狀況不僅僅是健康狀態,也包含情緒狀態;

*受孕的時機最好不要選在節假日之後,節假日很多人都會選擇外出度假,旅途顛簸和環境的轉換容易讓身體感到非常疲憊,不利於受孕。

*如果想要高質量受孕,既要避免頻繁親密也要避免長時間沒有夫妻生活,這兩種情況都會影響精子的數量和質量。

最後,大家想要順利懷孕,一定要做好孕前檢查,在醫生的指導下科學備孕。

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