哄寶寶入睡時，這3種方法寶媽別用，給自己添麻煩，還傷害健康

做媽媽最辛苦的莫過於生寶寶的前幾年，由於寶寶身體的嬌弱，一個沒注意就可能導致寶寶生病，所以寶媽經常需要沒日沒夜地照顧他們，別提有多辛苦了。當然，忙裡偷閒的時間也是有的，在晚上哄寶寶入睡之後，就是忙碌了一天的寶媽放鬆身心的時刻。

不過想要哄寶寶入睡可不簡單，很多時候寶媽需要費盡「心機」，跟寶寶鬥智斗勇才能哄他們睡著。需要寶媽們注意的是，哄寶寶入睡也是需要技術含量的，如果方式錯誤，不僅越哄寶寶越難入睡，還會對寶寶的身體造成傷害。一般來說，寶媽們常犯的錯誤有這3種。

一．摟睡

由於擔心寶寶在睡覺時發生意外狀況，為了保護他們的安全，不少寶媽在哄寶寶入睡時喜歡摟著他們入眠。雖然種做法看上去很有愛，但事實上這種哄睡的方式反而不利於寶寶的健康。因為寶媽的頭部比寶寶頭部要高很多，呼出的二氧化碳會逐漸沉下去，寶寶呼吸的空氣會變得相當污濁，很容易給他們身體帶來傷害。而且這種做法會限制寶寶的肢體活動，會影響到他們的血液循環，寶媽一定要注意。

二．含著乳頭睡

餵奶能夠很好的安撫寶寶的情緒，在寶寶晚上大哭大鬧睡不著的時候，很多寶媽會選擇用餵奶的方式幫助他們入睡。這種方式非常有效，小寶寶往往是吃著吃著就睡著了，很讓寶媽省心。其實這種哄睡的方式對寶寶來說並不好，長期下去會對寶寶口腔和牙齒髮育產生影響，而且會讓寶寶養成醒來就吃奶的習慣，對於寶媽們安排的定時餵奶會非常的抗拒，最重要的是這種做法一旦寶媽晚上不注意，就可能堵住寶寶的口鼻，導致他們呼吸困難，甚至是窒息。

三．開著燈睡

晚上給寶寶換尿布、喂夜奶的是寶媽們經常會遇到的問題，為了能方便一些，很多寶媽在晚上睡覺的時候選擇開著一盞燈入睡。但是寶媽們不知道的是，嬰兒期的寶寶對於環境的變化調節能力比較差，如果開著燈入睡，會打破他們正常的作息規律，對於他們的新陳代謝也會產生很不利的影響。而且在這種條件下入睡會增加寶寶近視的幾率，寶媽要注意避免。

寶寶的睡眠對於他們的生長發育十分關鍵，除了這3種錯誤的哄睡方式以外，夏季讓寶寶裸睡、冬季開著電毯讓寶寶睡也是寶媽們常犯的錯誤，需要注意避免。