天哪！夏「痔」將至，這些「痔」者必備生活指南，你竟然不知道？

6月，氣溫果然很「夏天」

人們穿著涼鞋、T—shirt、連衣裙、短褲來對抗炎熱...

色彩繽紛，看花了眼

大街小巷燒烤攤、大排檔逐漸擁擠

還有各類時令水果，飄香四溢～

這恐怕是大多數人最喜歡的季節吧

眾多美女出沒 還有 啤酒和龍蝦，樂哉！

可卻是部分人群的煩惱

稍不注意，就會被「痔瘡」這個磨人的小妖精纏上

夏天 風、濕、熱、燥 盛行

所以會使痔瘡複發和加重

接下來聊一聊

夏天裡「痔」者們關於 衣—食— 住—行

該注意的那些事

溫度高，PP也會悶熱出汗，盡量選擇柔軟寬鬆透氣的內外褲，

特別是司機、白領們，長時間需要坐的人群

及時洗澡更換內褲，保持潔凈。

為了展示身材，不少愛美的女性用塑身衣或束腰腰帶來藏自己的小肚子或多餘的脂肪，

但是長時間穿塑身內衣不當引起便秘、痔瘡複發哦。

(值得一提的是，夏季做痔瘡手術，並不會像許多人顧慮的那樣易發生感染，

反而由於衣褲單薄通風，更利於傷口癒合和術后坐浴)

多吃蔬菜，水果和纖維性食物，

宜喝優格，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物，

防止便秘。

燒烤食物以辛辣為主，加工后水分過少加上多為肉食，

過多食用易導致大便秘結、肛周血管擴張、破裂等。

扎啤以酒精為主，可刺激直腸血管造成痔瘡發病，

所以，夏天痔者最好少量或拒絕 燒烤和 啤酒！

（知道你拒絕夏日這些誘惑很難，不過這真的是中肯的建議）

天氣炎熱，人體容易流汗。

會陰、肛門部位極其容易滋生細菌，可造成痔瘡、肛瘺的發病和加重。

工作、住所應保持通風、溫度舒適。

很多人選擇窩在室內吹空調，就是這樣忽冷忽熱、封閉的環境，

加上夏天衣服穿得清涼，腰腹部受寒，

常會感到怕冷、無力，呼吸不暢，

以及嚴重的腹脹、消化不良和便秘等癥狀，

為痔瘡發作提供了沃土。

路上行走帶好防晒工具，如遮陽傘和遮陽帽。

在外盡量待在蔭涼、通風處。

夏季更多人為了避免擠公交、捷運，選擇自駕出行

但開車時間過長，即使開了空調，PP還是會感覺不舒服。

另一方面，共享腳踏車成了很多人出行工具的選擇

長途騎行時，肛門部位會受到摩擦，柔弱部位容易受損傷。

所以，我們要避免長時間的開車或騎車，

中途可停下休息或做下小運動。

夏季是痔瘡的高發季，主要與飲食有關

建議大家在平時能夠在飲食方面注意一下，

不要吃太多的燒烤，啤酒要盡量少喝，多吃一些清淡的食物，

這樣才可以避免痔瘡發病。

若痔瘡犯了，可服用槐角丸，牛黃解毒片（具體應病情而定）。