新書駕到《微反應心理學》

編輯推薦

1你的動作會說話。

調查表明，在人際交往中，非語言交流所佔比例高達93%，其中55%是通過面部表情、形體姿態和手勢傳遞的。要想獲得更好的人際交流，那就要讀懂對方表情、動作中所傳達的意思，這樣才能在人際交往中進退有據，從容不迫。

2科學讀心，快速識人。

《微反應心理學》系統闡述了隱藏在面部表情和肢體動作背後的微妙心理活動，能幫助你練就一眼看透人心、瞬間識透他人的技能，變身超級識人專家，輕鬆看穿身邊人。

3猜透他人的小心思，掌控人際交往主動權。

《微反應心理學》是對微表情、微動作的全面解讀，內容涉及交友聊天、職場往來、銷售談判、婚姻生活等方面，手把手地教你如何藉助他人的一顰一笑、一言一行、一舉一動來捕捉真實的信號，了解他人內心深處的真實想法。

仔細觀察朋友無意識的言行和和癖好，才能結交真朋友，識別偽朋友。

認真捕捉客戶、同事及上司的小動作，才能職場得意，步步高升。

用心留意戀人「耐人尋味」的微行為，才能守護愛情，收穫幸福。

4做行為分析師，讓你在人際博弈中佔盡先機。

如果你想要看穿人心，又如果你害怕被人看穿，那就來讀讀《微反應心理學》吧，你定能從中受益無窮，實現自己的願望，成為人生大贏家。

5《微反應心理學》每章都穿插了生動有趣、准到骨子裡的小測試，輕鬆閱讀。

通過進行這些小測試，一方面能讓你更好地了解真實的自己，掌控自己；另一方面能更好地看透他人，進而營造良好的人際關係。

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《微表情心理學 微反應心理學》（套裝2冊）

內容簡介

《微反應心理學》從「什麼是微反應」這個概念開始講起，之後又通過對他人的微表情、小動作、日常小習慣等進行解讀，來幫助讀者了解隱藏在人們內心的真實想法，並及時採取相應措施引導對方，使得其在雙方交往中佔據主動。

作者簡介

馬浩天，銷售先進工作者，暢銷書作家，心理學愛好者。憑藉著卓越的技能和靈活的技巧，創造了令人矚目的成績。如今，他更開始著力於服務更多的人獲得成功。代表作品《一本書讀懂銷售心理學》《微表情心理學》。

試讀部分章節

為什麼人不能控制自己的行為

我們經常會做出一些讓自己都覺得不可思議的行為，比如憤怒時破口大罵,高興時手舞足蹈，受驚嚇時身體僵硬、呼吸急促等。雖然我們想極力剋制自己，但依舊無濟於事。那麼，為什麼我們不能控制自己的行為呢？

微反應的單向性表達不準確，這一事實說明了刺激源的重要性。人之所以無法控制自己的行為，主要是因為我們的基礎生理活動和情緒都受到大腦的控制。但這種控制不是絕對的，很多時候身體做出的反應都是無意識的或是不受大腦控制的。正因為如此，人不可能完全控制自己的行為。具體來說，有以下兩個方面的表現：

一方面，我們的基礎生理活動是無法控制的。它主要受自主神經系統的控制，完全不需要經過大腦皮層的思考和指揮就能自動持續進行，比如我們的呼吸、心跳、血液循環、內分泌、瞳孔的縮放等活動。這些都是直接由自主神經系統管理完成的。

不過，大腦皮層的認知和評估判斷依舊能夠影響到基礎生理活動的狀態。比如，當外界環境發生巨大的變化時，驚嚇或是喜悅等刺激源信息被接收，會對自主神經系統產生影響，進而影響到基礎生理活動。

例如，對於銷售員來說，每個月的業績是非常重要的刺激源，往往意味著最重要的利弊得失。當銷售員看到自己業績的時候，其大腦皮層套用了非常複雜的規則進行判斷，可能包括數值判斷、獎勵、懲罰、老闆的評價、同事的議論等等。這些結果會使業績優秀的人表現出高興，瞳孔放大、血壓升高；而業績不好的人則會悲傷，垂頭喪氣。

可見，雖然我們的基礎生理活動可以不受大腦皮層的控制，但如果受到外界刺激源的影響，其理性評估和判斷的結果可能嚴重影響其指標變化。

另一方面，我們的情緒行為受到大腦的控制，它的主管中樞是邊緣葉，位置和功能都介於生理中樞和理智中樞之間。所以情緒行為一邊要以皮層的判斷為依據，一邊又引發生理行為的變化，以及不易受大腦皮層約束的肌肉運動。

當情緒產生之後，除了我們的基礎生理行為會受影響外，眼球的轉動、肌肉緊張或鬆弛、面部表情、軀幹姿態等行為也會隨之發生變化。這些行為可能會受大腦皮層控制，但卻無法完美地被掩飾，身體的微反應依舊會出現。

可以說，每一種情緒行為的背後，都具備著人類作為生物個體的一條最簡單的決策邏輯，這種生理意義上的情緒反應和動物其實沒有什麼差別。比如，失敗了就要接受現實，不要一味地沉浸在自責和痛苦中；成功了也不要過度的消耗能量，儘快平緩積極刺激帶給神經系統的高度興奮。正因為如此，我們才可以通過解讀情緒反應，得知行為人的真實感受和認知。