炎天一到,許多的生果就上市了,那麼作為孕媽,有些生果能吃,有些生果最好少吃,尤其是下面幾種
杏
杏含有大量富厚的營養物質,胡蘿蔔素含量很高,可以也許很好地輔佐人體攝取維生素A,以是杏是開胃健食的營養生果。不外古語道「杏傷人」,由於應付妊婦來說,杏味酸性熱,因為受孕期原來就胎熱較重,故一樣尋常應依照「產前宜清」的葯食原則,而杏子的熱性及其興許對胎兒造成的不良影響,必要妊婦認真。
桃子
1、多吃會加重燥熱,造成胎動不安,引起流產。
2、桃子吃多了會加重妊婦便秘癥狀。
3、桃子多吃會加重胃腸道承擔,引起腹痛、腹瀉。
桂圓
龍眼中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質,營養富厚,有補心安神,養血益脾之效,是補血佳品。然而對妊婦,出格是對早孕的婦女來說,卻應少吃。從中醫角度上來講,龍眼固然可以滋補氣血,益心脾,但它性溫味甘,極易上火,凡具有陰虛內熱、痰火體質的人就不宜服用。而妊婦懷胎后,陰血都聚積起來扶養胎兒,以是大都妊婦都是陰虛燥熱體質。
以是妊婦吃太多的龍眼后不單增加胎熱,並且輕易導致氣機失蹤調,引起胃氣上逆、吐逆,日久則傷陰呈現熱象,易引起腹痛,見紅等前兆流產癥狀,以是妊婦不宜吃太多龍眼。
鳳梨
1、對鳳梨過敏的妊婦應該忌吃鳳梨。
2、多吃鳳梨輕易引起上火。
3、有潰瘍腎臟病或發熱濕疹的妊婦不宜吃鳳梨。
李子
1、李子吃多了會傷脾胃,還會蛻化牙齒。
2、多吃會使人生痰,乃至發虛熱,頭昏腦脹。
3、吃李子要留心過敏。
木瓜
1、妊婦吃青木瓜興許導致流產。
2、體寒妊婦吃木瓜輕易腹瀉。
3、過敏體質的妊婦不克不及吃木瓜。
榴槤
榴槤所含的熱量及糖分較高,500克就含有500千卡的熱量,要是准媽媽通俗把榴槤當補品,導致其血糖升高,寶寶就會過重,使日後娩出重大胎兒的機遇增大。
此外,榴槤雖富含纖維素,但它在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會梗阻腸道,引起便秘,應付原來就輕易呈現便秘的妊婦來說,會加重其承擔,出格是原患有便秘和痔瘡的妊婦就不宜食用榴槤。
山楂
中醫以為山楂「只消不補」,有身時期,因為身材激素程度發生變革,妊婦的腸胃成果有所解落,多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂可刺激子宮滑膩肌緊縮,妊婦大量進食山楂有興許誘發流產。是以,妊婦需慎食山楂。