安徽最近天氣多變，部分地區將迎來暴雨+雷電+降溫······

小夥伴們前幾天有沒有出門

去晒晒發霉的自己？

如果沒有，

接下來幾天你也沒機會了

要出大招了

沒錯

熟悉的盆友都知道

此時一般都不會對天氣

抱有任何幻想了

來，來，來，先看看天氣預報

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昨日，天氣網安徽站預報

全省陰天到多雲，

其中大別山區和江南部分地區陣雨。

今天白天全省陰天有陣雨或雷雨，

其中沿淮、淮河以北

和淮河以南西部部分地區中雨。

因為……接下來

天氣君又要刷存在感了！

所以大家不能怪小編

為什麼總是報天氣

我能怎麼辦我也很絕望啊！

誰讓它總是和我們互相傷害

OH~ NO~~

接下來幾天基本上見不到太陽！

這讓人怎麼活！

但一想到未來幾天的天氣

團團就又憂桑起來

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不僅會有雨，還會有風，

溫度也會有變化

天氣預報是這樣說：

全省偏東風3-4級，雷雨時陣風7級。

昨天最高氣溫：

淮河以北：19－21℃；

江淮之間：22－24℃；

江南：25－27℃。

注意！！！

此次降雨過程或將伴有雷雨大風、

冰雹等強對流天氣，

平均風力將增大至4級左右，

陣風達8級，平均氣溫下降4～6℃。

預計11日起，

安徽雨止轉晴，氣溫將逐步回升。

團團提醒你，

雨天出行注意安全，

氣溫降低要注意保暖，

不要在流感多發的季節感冒了

春天天氣多變，

吃什麼東西提高免疫力呢？

四月的天氣就是那麼任性，一年四季隨機播放，颳風、寒潮，偶爾還會下個雪，時冷時熱。而這樣的日子，通常要到農曆四月八日才能結束，那之後天氣趨於穩定，真真兒的春暖花開~而在這之前，天氣變化大，人們容易感冒，吃對以下幾種水果，提高免疫力！

橙子

橙子含有大量的維生素C和胡蘿蔔素，可以促進血液循環，對促進病體恢復，加速傷口癒合等也有作用！

奇異果

奇異果含有大量的維生素C和抗氧化物質，能增強免疫功能，被認為是一種免疫輔助劑！

草莓

每百克草莓維生素含量比蘋果、葡萄高十倍以上。草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣。春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓還可以起到降火的作用！

梨

梨富含多種維生素，清肺養肺，對人體健康有特別重要的作用。愛吃梨的人比不愛吃或者少吃的人感冒幾率要低很多哦~

檸檬

檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素c、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2等元素。對人體十分有益。

但是光補充水果還是不夠的，

在這裡呢

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注意飲食

多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物，少食動物脂類食物。

預防疾病

春季與肝相應，如果養生不當會傷肝。要保持心平氣和，不要妄動肝火，肝氣太盛易頭暈目眩、中風和患精神疾患。

經常運動

春天運動不宜太過激烈，需要循序漸進。外出踏青、郊遊、放風箏都是不錯的選擇。

保證睡眠

春天氣溫逐漸升高，也就容易覺得睏乏，俗稱「春困」，保證良好的休息與睡眠，才能精力充沛的投入工作與生活。

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本期編輯|程晶晶

責任編輯|曹勝男