從小奶奶就愛做這碗三白湯，春季咳嗽一喝就好，還能減肥消脂！

這是以前小時候看奶奶做的，現在自己有小孩子了,每年春，秋，冬季,每天都要喝梨水, 三個季節都是喝三白水長大的,而且,很少咳嗽,嗓子不舒服,三白是我家的最愛,花錢少,不生病,還可以減肥瘦身，是三季很好的飲品。

用料：雪梨400克，荸薺250克，蓮藕180克，冰糖50克

做法步驟

1. 準備原材料

2. 三白洗凈，藕和荸薺去皮，梨切滾刀塊,荸薺一半切片,一半對切

3. 慢燉鍋接通電源，把三白倒入慢燉鍋中,放上適量的水,同時放入冰糖

4. 3-4小時就煮好了，如果吃的軟爛一點，再繼續延長時間，一鍋美味的春季止咳潤肺湯就做好了，有baby和老人的，還可以打成泥，吃起來更加美味哦。

5. 完成~

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