別不當回事，7大孕婦便秘危害

孕婦之所以容易出現便秘，主要是因為孕期分泌大量黃體酮，它可以使子宮平滑肌鬆弛，同時也使大腸蠕動減弱。再加上懷孕以後胃酸分泌減少，胃腸道的肌張力下降及肌肉蠕動能力減弱，很多女性吃的食物又過於精細或偏食，食入的粗纖維過少，由於食物在腸道停留時間加長，食物殘渣中的水分又被腸壁細胞重新吸收，使糞便變得又干又硬，難以排出體外，形成便秘。因為孕婦身體的特殊性，如果得不到有效緩解，可能會引起：痔瘡、貧血、流產，孕婦便秘危害還有哪些，喝蜂蜜水可以治療孕婦便秘嗎？

孕婦便秘7大危害

1、腸道毒素堆積，可發生腸源性內毒血症，對機體造成極為嚴重的後果，對胚胎髮育中的嬰兒造成極為嚴重的影響，甚至導致胎兒畸形的發生。

2、妊娠晚期，便秘會愈來愈嚴重，常常幾天沒有大便，甚至1-2周都未能排便，從而導致孕婦腹痛、腹脹。

3、便秘與乳腺癌的關係研究發現，其中乳房發育異常者在便秘的婦女中佔23.2%，而在無便秘的婦女中僅5.1%，二者有明顯差異。另外，長期便秘使腸道毒素堆積吸收並進入乳汁，引起嬰兒腹瀉，影響嬰兒生長發育。

4、便秘嚴重者可導致腸梗阻，引起直腸脫垂，併發早產，危及母嬰安危。曾有患者在妊娠38周時因便秘、腸梗阻導致小腸壞死而切除大部分小腸。

5、影響分娩。有的便秘孕婦分娩時，堆積在腸管中的糞便妨礙胎兒下降，引起產程延長甚至難產。

6、糞便在腸道積存使腹部膨大臃腫，一方面影響發育中的胎兒，擠壓胎兒的生長空間;另一方面，影響形體美，是所謂的大肚子的成因之一

7、從美容學角度分析，長期便秘者痤瘡，皰癤的發生率較高，一般皮膚較粗糙，面色無華，失於潤澤，產生孕婦斑。

孕婦便秘能喝蜂蜜水

蜂蜜可促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。孕婦可以喝蜂蜜嗎?當然是可以的。蜂蜜不僅可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病。還能有效地預防便秘及痔瘡出血。患有高血壓的准媽媽，每天早、晚各飲1杯積安堂荊條蜂蜜水是非常有益的，因為蜂蜜中的鉀進人人體後有排鈉的作用，可維持血中電解質平衡;對於有胃腸道潰瘍的准媽媽來說，蜂蜜是良好的營養品，能增強體質。此外，在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美髮護膚的要素。

孕婦喝蜂蜜水的好處

1、蜂蜜的營養十分全面，可以滿足孕婦身體的營養需求，保證身體的營養供給，使胎兒健康成長，避免出現營養不良的狀態。當然，這種情況一般不會發生，因為我們現在的生活條件都已經很好了，出現營養不良的幾率是很小的。

2、孕婦喝蜂蜜可以預防便秘，我們發現，孕婦便秘是個十分普遍的現象，治療起來也很棘手，因為有些藥物會影響胎兒，但是如果不及時治療，會轉變為習慣性便秘，對以後的身體健康很有危害。而喝蜂蜜可以預防便秘的發生，還可以治療便秘，並且不會出現副作用。

3、孕婦喝蜂蜜非常有利於胎兒的發育，蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，葡萄糖是維持生命的原動力，也是大腦生長發育所需的重要營養之一，因此孕婦喝http://fengmi.org/?article-2300.html蜂蜜對胎兒的大腦發育很有好處。

孕婦喝了蜂蜜水，不僅可以滿足孕婦身體的營養需求，還有利於肚子里的寶寶的成長發育。所以女性懷孕后也是可以吃蜂蜜、喝蜂蜜水的哦。

生活方式調節孕婦便秘

對於如何解決便秘，婦產科專家介紹，最好的改善方式是從生活方式入手。平時多吃粗纖維食物，比如糙米、麥芽、全麥麵包、牛奶，還有新鮮蔬果，盡量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸飲料。另外，記得多喝水，配全積安堂蜂蜜水的調理，生活中，多活動、睡眠充足、心情愉快等都是減輕便秘的好方法。注意每日堅持適當的活動。如果你有很多治療孕婦便秘的方法，，分享與我們。