一入夏季「黑似鬼」、拒絕做黑妹、做好防晒3工作！

每每過夏天，很多女人都特別在意自己有沒有晒黑，要是看到一道晒黑的印子，整個人都奔潰的，尤其是對比曬後跟沒曬的皮膚，簡直不是幾個色號的距離啊！其實，人的皮膚也並非那麼容易晒黑，只要多注意以下幾個方面，做好完善的防晒工作！

防晒工作1：儘可能避免外出

這也是最直接的一個防晒工作吧，因為不出門在家裡很明顯是曬不到的嘍。當然，一整天不出門不太現實，不過建議大家避免高溫時段出門，比如上午10點以後到下午4點間，這個時間段是太陽大，紫外線最為強烈的時候，所以這個時間盡量不要外出，對於皮膚本身就是一個很好的保護！

防晒工作2：備好遮陽工具

一天中不出門不現實，尤其是一些上班族，那麼建議大家一定要備好遮陽工具，包括遮陽傘、遮陽帽以及防晒霜，尤其是防晒霜大家一定要塗，千萬不要忽視防晒霜的作用，或者害怕麻煩，紫外線很強的時候對於皮膚的傷害很大！建議在出門前半個小時塗，因為這樣給它時間去吸收！

防晒工作3：記得曬后修復

平時做好防晒工作還不夠，或者平時免不了有忘記或者不方便做防晒的時候，那麼一定要記得做曬后修復，皮膚被曬後會發紅或者直接脫皮，這已經是很嚴重的曬后表現，所以一定要進行曬后補水保濕工作！

小結：對於皮膚的保護不僅僅是防晒工作的完善，還有包括平時的一些飲食作息方面，比如夏季儘可能少的吃辛辣食物，平時要養成良好作息，不熬夜，這樣才能最大程度的保護皮膚！（免責聲明：文章所用圖片源於網路，以上內容僅供參考，如需解決具體問題，詳詢相關領域專業人士）

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