中醫養生:當歸治療痛經

如果有月經不調伴有痛經的情況，當歸一味藥力量就顯得稍微 弱了一些，這個時候適合用當歸生薑羊肉湯。這個方子出自漢朝張仲景寫的《金匱要略》，這本書主要論述內 傷雜病中醫辨證論治方法。張仲景也許大家並不陌生，他開創了中 醫辨證論治的理論體系，被所有中醫尊稱為醫聖。他還寫了另外一 本書，叫《傷寒論》，專門論述外感疾病的辨證論治C3中醫有四本最 重要的書籍，稱為四大經典，分別是《黃帝內經》、《神農本草經》、 《傷寒論》和《金匱要略》，這四大經典中，張仲景的書就佔了兩 本，可見他對中醫作出的巨大貢獻。在《傷寒論》和《金匱要略》 中，記載了許多經典名方，比如小柴胡湯、桂枝湯、大承氣湯、金 匱腎氣丸等。我們可以把中醫粗略分成兩派，一派主要用張仲景 《傷寒論》和《金匱要略》里的方子看病，稱為經方派；另一派用 其他醫書的方子看病，稱為時方派。

當歸生薑羊肉湯的組成是：羊肉50克，當歸9克，生薑15克。 大家一定要注意這個劑量，這個比例很重要，網路上有些地方介紹：說用羊肉1千克，當歸10克，生薑10克，大概是這個劑量，這個 比例，估計不會有什麼效果，比例差得太遠，成了一般的燉羊肉了。

當歸生薑羊肉湯的具體做法是：羊肉洗凈、切塊，用開水焯過， 瀝干水；當歸、生薑分別用清水洗凈，生薑切片。將生薑下鍋內略 炒片刻，再倒入羊肉炒至血水干，鏟起，與當歸同放砂鍋內，加開 水適量，武火煮沸后，改用文火煲2 ~3小時，調味食用。

羊肉性溫熱，補氣滋陰，暖中補虛，開胃健力，在《本草綱目》 中被稱為補元陽益血氣的溫熱補品。當歸生薑羊肉湯有溫中補血、 散寒止痛的作用，適合痛經的治療，特別是對小腹發涼的病人，效 果更好。這個方子同時也能養血調經。

有人說了，我從來不吃羊肉，就怕那個膻味，怎麼辦？還真有 一個辦法，也是我經常用的，療效不錯，還不用吃藥。

什麼辦法呢？就是中醫的內病外治法。中醫有一本很重要的書， 叫《理瀹駢文》，清朝吳師機編著，專門講內病外治的方法。什麼意 思呢？就是說，不僅僅是皮肉筋骨上的疾病可以用外治的方法，比 如關節痛、腰痛都可以用膏藥敷貼治療，而且內傷疾病，包括痛經、 月經不調、不孕症、盆腔炎、痔瘡、前列腺增生，甚至冠心病、高 血壓、頭痛等疾病，都可以不吃藥，用外治的方法來解決。我對這 個內病外治的方法很感興趣，總結了不少有效的方劑。今天就介紹 這個治療痛經的辦法。

用當歸30克，川芎20克，香附10克，丁香10克，肉桂10克， 小茴香10克，吳茱萸10克，一共是1〇〇克，研末，每次取1.5克， 用紹興黃酒調成藥膏，放在肚臍中，外面用醫用橡皮膏貼住。月經前三天開始用，一天換藥一次，一般當月就能起效。大家要注意，如果臍部有感染，或者局部有破損、皮膚病，或 者對醫用橡皮膏過敏，就不能用這個方法了。