帶娃兒~我走過的那些彎路……當媽實在是太難了

公司部門的同事休完產假回來了，看到她的第一眼我就震驚了，這還是當初那個貌美如花的萬人迷嗎？現在的她皮膚有點暗淡，甚至爬上了皺紋。以前發工資的時候，她最愛說的一句話是」上次看中的那個包包終於買得起了，小姐妹們走起！「，而如今她卻念叨：」有了錢攢著以後給咱的娃留著結婚「，這這這……多遙遠的事情，犯得著嗎？

這只是種種變化中的一個，生完孩子前後的變化不要太大。聽她的描述，嚇得我都不敢去生孩子了。她說：當初方為人母，什麼都不知道，就自己瞎摸索，走了太多的彎路。

今天我們就聊聊，這些年我帶娃走過的那些彎路。

#孩子的營養劑要加什麼，怎麼加？#

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先看結論：通常情況下，除了維生素d3，其他通通都是忽悠你的，通通！由於母乳中缺乏維生素D3，而D3恰是人體吸收鈣的重要維生素。一個嬰兒每天需要補充400IU的維生素D3，就能很好促進鈣質吸收。視產品工藝，含400IU的d3營養劑大概是1滴到1滴管之間的液體量。

因為過去生產的d3，是放在魚肝油里的，所以很多媽媽在孩子出生之後會被老醫生反覆關照，15天後開始給寶寶吃魚肝油啊，切記切記！但是當你去淘寶搜索魚肝油的時候，搜索除了的產品根本沒有魚肝油。這是為什麼呢？

我們知道，非常多的寶寶對魚類過敏，所以將魚肝油這個輔料改為了精製植物油，像大家熟悉的海淘熱門ddrops用的就是椰子油，而便宜大碗的carlson用的是椰子油+棕櫚油，所以你要買的魚肝油根本沒啥用！沒啥用！沒啥用！至於國內醫院經常力推的AD滴劑，一滴管的d3含量是500IU，多出這點兒不算什麼事，問題是那附帶的維生素A完全不必要……而為什麼這滴劑里會有A和D兩種，不是因為想讓你大補，純粹是工藝成本低。

#寶寶是否需要添加鈣劑，怎麼添加#

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曾經也被忽悠著「寶寶出生就要補鈣啊，長身體很缺鈣的啊」。於是為了寶寶四處找，發現市面上大部分鈣劑都是1歲以後才能吃的，情急之下還海淘了非常非常冷門的液體鈣，確保是剛出生的寶寶就能吃——事！實！證！明！我特么這是瞎折騰orz。在有一種潛在的「補鈣恐慌」，出門在外不管你是小朋友還是老頭子，談到健康就一定會讓你補鈣。也許媽媽們在孕期就會時不時被醫生開兩盒碳酸鈣，所以也對補鈣這件事念念不忘。當孩子出生以後，很多令人覺得也許是生長發育方面的問題，就會被劃歸到「缺鈣」一類。

來來來，看我一句話

孩子天天吃奶，哪會缺鈣？！

只要你維生素d3補充到位，鈣劑根本就是多餘的，奶裡面可是滿滿的鈣質哎。也有媽媽曾經反駁我，說「我寶寶去醫院查血說缺鈣，吃了鈣劑以後再去查就不缺了。」

且不說驗血查鈣這種不靠譜的檢查方法，單說補劑，市面上的補鈣產品，都是按比例給你加好維生素d3的。你吃了補鈣品，補到的不是鈣，仍然還是維生素d3。

#寶寶是否需要添加DHA營養劑#

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我想有一部分媽媽選擇DHA營養劑是聽說DHA是長腦子提高智商的對吧？（還有一部分人是跟魚肝油混淆了的，那趕緊去買d3吧，DHA補劑里的d3含量只有標準攝入量的十分之一左右）事實上DHA補腦這個概念的提出，源於奶粉製造。早先人們致力於研究奶粉為什麼比不上母乳，當時的結論是母乳中富含DHA，而奶粉中沒有。所以奶粉廠商抓住這一論據，在配方奶粉中增加了DHA成分，並宣推：只要有了這種成分，奶粉也能像母乳一樣讓寶寶聰明（然而當今科學研究早已證明，沒有免疫球蛋白的奶粉本質上就是比不上母乳，吸收率也遠遠不及）。發現沒有，事實上是人們在追求母乳替代品的過程中發現了DHA，再用商業手段炒作它的概念，以便自己的產品能銷售出去。而歸根結底，母乳才是一切的源頭。如果你是母乳餵養，根本不需要給孩子補充DHA。如果是奶粉餵養，奶粉里也加足了這種料。孩子長大了，攝入適當的深海魚肉，也能獲得營養補充，不需要額外補劑。說直白點，你期望用這種東西提高孩子的智商，不如寄希望於基因的力量。再不濟，你的陪伴和言傳身教才是孩子「聰明」的根本。