26歲麻醉規培醫生連續加班后猝死！年輕人也要防猝死

連續通宵加班，浙江26歲麻醉科醫生永遠的躺在了宿舍里，而原本等待他的又是一天的緊張工作!

26歲醫生連續加班猝死

據相關媒體報道，近日，浙江邵逸夫醫院26歲的規培醫生陳德靈在醫院的宿舍內猝死。醫院的同事在晚上夜班交接班后沒人，這才發現已經猝死在宿舍。

據網友提供的陳醫生的朋友圈顯示，總是在勞累的上班、值班之中，「一宿沒睡」更是家常便飯!2017年4月19日陳德靈曾發文，「黑+白+黑，下班啦，還活著真好。」陳醫生的同事介紹，陳醫生視浙江金華某醫院在邵逸夫醫院的規培醫生，是一個很誠實的小伙，老實巴交，幹活不偷懶。

年輕人猝死惡性心律失常是禍首

有調查顯示，心律失常已成為年輕白領最主要的心臟問題。專家表示，年輕人的心律失常雖然大部分是良性的，但並不意味著就可放任不管。惡性心律失常是導致年輕人猝死的最主要原因。

心力衰竭學會常務副主委、上海遠大心胸醫院院長孫寶貴表示，心律失常的患者多為年輕白領。他們時常熬夜加班，久而久之會出現心慌、手抖等情況。部分心律失常患者沒有器質性的心臟病，通常是在平靜的時候突然心跳加速，又突然恢復正常，發作的持續時間長短不一，幾秒至幾天都有。這種非器質性心律失常往往是一過性的，患者不需要用藥，但若是癥狀比較嚴重，也可給予輔助用藥。

孫寶貴說，惡性心律失常是導致年輕人猝死的最主要原因。要預防該病，一定要保證生活規律，避免工作過勞，心態平和，保持充足的睡眠，不抽煙、不喝酒。「突然出現胸悶、氣短、眩暈、心悸等癥狀，有可能是發生心律失常的前奏，務必及時就醫。

防猝死試試「課間休息」法

在大環境無法改變的情況下，只能通過一些小細節來預防和減少猝死的發生。其中最重要的是要避免過度勞累，北京安貞醫院心內科主任醫師陳立穎曾在健康時報刊文介紹過一個小方法，如果工作太忙，建議可以像上學一樣，每工作一兩個小時給自己加個「課間休息」，起來活動一下、喝杯咖啡等，哪怕就是換個工作狀態，如從寫東西變為打電話都會有助於身體休息。

有統計表明，70%腦出血的人脾氣都很急躁。北京世紀壇醫院幹部心血管科主任銀鵬飛曾在健康時報刊文提醒，如果將一些患者的心血管問題倒退過去調查的話，會發現他們在心血管病出現之前，已經開始獨立的出現了焦慮、抑鬱等情緒方面的問題。尤其是抑鬱，它是心肌梗塞的一個獨立威脅因素，應對情緒進行自我調節。

不管如何，健康查體對預防猝死非常重要。解放軍總醫院心內科主任蓋魯粵在接受健康時報記者採訪曾說過，男性到了中年其實是一個很尷尬的年齡段，總覺得自己還很年輕，折騰得起，熬夜加班、爬山游泳，以為疾病離自己還很遠，但其實，一些身體問題可能已在潛伏了，心臟疾病就是其中之一。