search
男人腎虛吃藍莓好嗎

男人腎虛吃藍莓好嗎

1、藍莓果實的VMA(花色苷色素)對眼睛有良好的保健作用,能夠減輕眼的疲勞及提高夜間視力,特別適合眼睛長期工作的人。因為藍莓中含有維生素A,維生素A具有保護眼睛的作用,而且,藍莓不僅含有維生素A,其主要成分是花青素,可直接加速視網膜、視紫質的合成與再生,讓眼睛綻放活力光彩。

2、藍莓的果膠含量很高,能有效降低膽固醇,防止動脈粥樣硬化,促進心血管健康。

3、藍莓富含維生素C,有增強心臟功能,預防癌症心臟病的功效,能防止腦神經衰老、增進腦力;對一般的傷風感冒咽喉疼痛以及腹瀉也有一定改善作用。

4、藍莓具有保護毛細血管及抗化的作用。

5、藍莓能延緩腦神經衰老,增強記憶力。

6、藍莓具有良好的消除體內炎症的作用,尤其對尿路感染、慢性腎炎的作用最為顯著。

7、藍莓具有抗癌作用。

8、藍莓還有助於維持健康的肌膚,緩和皮膚鬆弛下垂和眼袋,這一點在前面已經提過,藍莓更是世界公認的15大健康食品之一。

熱門推薦

本文由 一點資訊 提供 原文連結

一點資訊
寫了5860316篇文章,獲得23263次喜歡
留言回覆
回覆
精彩推薦