女生為什麼會長鬍子？原來是愛吃這些，難怪會有大鬍子！

生活中許多女生被稱為「女漢子」，不是因為她們長得像男人，最主要的還是長有小鬍鬚。作為一位女生來說，無論你有多美的小臉蛋嘴唇長滿黑黑的鬍子都會讓男生避而遠之，下面我們就跟51養生網小編來了解下為什麼女生會長鬍子呢？

女生為什麼會長鬍子：

一、首先要了解毛髮的生長調節機制。毛髮的生長受神經、內分泌系統的控制及調節，其中內分泌雄性激素代謝影響最為明顯。雄激素有刺激毛母細胞生長的作用。睾丸酮能促使軀幹、四肢、須部、腋窩及陰毛的生長，故對腋毛或陰毛缺失的人，使用睾丸酮局部注射，可使之重生。所以當雄激素代謝異常時，毛髮生長異常，就可以見到部分女生長鬍子。

二、大多數婦女在妊娠期間能見到程度不同的面部多毛，一般到產後6個月消失。這也是因為妊娠期雄性激素變化的結果，是一種生理性改變。部分絕經期後婦女長須也屬於生理性改變。

三、女生長鬍子主要見於一些綜合症，最常見的女生長鬍子是糖尿病綜合征及雙側性多囊性卵巢綜合症。婦女長須糖尿病綜合症見於更年期婦女，其主要臨床表現為女生長鬍子、全身性多毛、顯著肥胖，常伴有糖尿病及高血壓，但除了多毛無其他男性特徵的表現。

女生長鬍子不能吃什麼！

1、注意不要喝汽水等刺激性的飲料。

2、注意少吃海帶、紫菜等富含碘的食物。

3、在日常生活中，長鬍子的女性不要吃反季節蔬菜，也不要使用沒有批號的化妝品。這些東西中可能含有激素成分，會對人體激素分泌水平造成影響。

女生長鬍子吃什麼可以改善

1、睡前喝一杯蜂蜜水，不僅補充營養，增強免疫力且同樣促進排毒的功效。

2、多吃紅棗，銀耳湯、山藥、雪梨、冬瓜、薏苡、鯽魚、肥肉、龜、鱉等等。

3、晚上堅持喝清補涼：百合，蓮子，薏苡，銀耳，花生，紅棗，桂圓，天冬，山藥等熬粥喝。

4、多吃一些維生素E含量比較多的食物。這樣很有利於大家身體內激素的平衡，對去除小鬍子很有幫助。如果是水果的話建議大家多吃奇異果和西紅柿，其中奇異果是最好的，富含維生素E，長期食用不僅對身體有益處，對小鬍子去除也很有益處。