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想要小孩,備孕很久還沒懷上?

要個寶寶到底難不難?恐怕很難有統一的答案。許多初嘗禁果就懷上寶寶的少女,認為懷孕

很容易,易如反掌;而婚後三年五載沒有受孕的女性,則認為懷孕很難,難如登天。

客觀來看,生兒育女是人的自然功能,和吃飯一樣簡單和自然。在古代,人們就常說:食

色,人之性也!意思是吃飯和性是人類與生俱來的本能。

你看,剛生下來的嬰兒,嘴巴到處轉來轉去,尋找的是母親的乳頭;而孩子一生下來,大人

首先要看他(她)的生殖器,說明生殖器的重要意義。

不論是男人還是女人,生殖力都會隨年齡增長而逐漸減低,女人最理想的生育年齡在25-30歲,跨入35高齡再選擇懷孕,女性受孕機會變小,且自然流產率增加.

一:孕婦奶粉

誤區解釋:孕婦奶粉是懷孕以後喝的,提供了大量的熱量,維生素和營養物質。對於準備懷孕的人來講,多吃蔬菜,控制體重,心情愉快放鬆,才是最有效的催化劑。有些肥胖的女孩減肥以後才能懷上。

二:排卵試紙

這是必備的啦

三:算好排卵期

四:關注飲食健康.選擇新鮮水果和蔬菜.遠離吃垃圾食品,你和丈夫還應該為了未來的寶寶而一起戒煙戒酒.

五:充分休息和睡眠.

六:學會給自己減壓.

七:遠離電子產品的輻射.

另外,建議在準備懷孕的頭3個月開始口服葉酸片,每天0.4毫克,遠離茶、酒、煙、咖啡等,並堅持每天適當的鍛煉,同時也要請丈夫一起鍛煉,提高身體素質以確保精子的質量。

黑豆可增加受孕機率喔



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寵物協尋 相信 終究能找到回家的路
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