懷孕期間 孕媽媽這幾種水果要慎吃哦

水果雖然美味營養，不過在懷孕期間，有些水果可不能亂吃，今天小編就和各位孕媽媽普及一下：

1、榴槤

榴槤俗稱水果之王，其熱量和糖類的含量都比較高，准媽吃了會造成孕期代謝功能下降，加重消化系統和胰腺的負擔，同時還會增加生巨嬰的係數，所以建議准媽還是少吃為妙啊。

2、杏子

杏有滑胎作用，且對牙齒不好。吃杏過多會引起上火、拉肚子。吃杏過多極易長瘡生癤，引起胃病。同時提醒孕婦不要吃杏仁，尤其是苦杏仁，其中的有害物質可能會透過胎盤影響胎兒。

3、桃子

桃子會加重胃腸道負擔，引起腹痛、腹瀉。桃子吃多了會加重孕婦便秘、燥熱癥狀，造成胎動不安，引起流產。特別提醒孕婦不要吃桃仁，桃仁可能導致中毒、流產等情況。

4、桂圓

桂圓屬於熱性水果，吃多容易上火，孕婦本來就容易便秘，吃桂圓會加重便秘。

5、荔枝

荔枝也屬於熱性水果，多吃可致高血糖，引發難產，如果太喜歡的孕媽，建議每天吃不超過100克就好。

6、西瓜

保胎是不能吃西瓜的，因為西瓜中還含有大量的糖類，孕期糖代謝能力是相對比較差的，導致胰島素相對不足，多吃西瓜會影響血糖的代謝，增加妊娠糖尿病的概率。

7、柿子

柿子准媽媽們也不能多吃哦，柿子會引起准媽媽們換上胃結石，如果准媽媽們誤食了太多柿子，不妨吃一些奇異果來緩解。

8、芒果

芒果是熱帶水果，吃多了容易上火，因此孕婦應該少吃芒果。濕疹、瘡瘍流膿、腫瘤的孕婦嚴禁吃芒果。

9、木瓜

木瓜性寒，孕婦不宜吃，而且木瓜中含有木瓜苷有增加子宮收縮的作用，不利於胎兒的健康。

10、枇杷

枇杷性寒，吃多會助濕生痰，所以一次不要吃太多。

11、鳳梨

部分孕媽媽吃鳳梨會引起過敏的現象，這是因為鳳梨中含有一種蛋白酶，會引起過敏，而孕婦懷孕期間體內環境發生巨大的變化，在不知道自己是否會過敏的情況下，不要吃鳳梨。