每天咀嚼2-3片，身體會發生意想不到的變化！

大家都聽說過高麗參，但是不知道高麗參對人體的作用這麼大。高麗參屬於人蔘的一種，確切的說應該是人蔘家庭里紅參的一種。一直以來就被稱為「滋陰補生，扶本固正」之極品，是對身體非常有益的食物。每天嚼上2-3片，身體會發生意想不到的變化，下面小編就具體來講解一下高麗參的益處吧！

1.防癌和抗癌

高麗參中含有皂苷成分和非皂苷成分，這兩種成分可以抑制多種癌細胞增殖活性，同時也可抑制癌細胞轉移，是防癌和抗癌的最佳食物。

2.鎮痛的效果

高麗參中所含成分，可以對身體各個體位的疼痛都有鎮痛的幫助作用。

3.增強腦力

有些中老年人由於年齡的增長，會出現記憶力減退、運動協調能力下降，高麗參可以提高腦力，增強記憶力和改善腦缺血性障礙的功效。

4．增強免疫力

高麗參提取物可恢復因服用具有免疫毒性的抗癌劑(絲裂黴素)而下降的細胞性免疫反應，尤其乙醚提取物可激活或增強細胞性免疫，及 自然殺傷細胞的活性，對提高免疫力有很大的功效。

5．控制糖尿病

高麗參含有促進胰島素分泌和類似胰島素作用的物質，其中人蔘皂苷能改善高血糖，有效地控制糖尿病的發生。

6．健肝

高麗參成分中有抗肝炎活性，具有解毒、保護肝臟及促進肝再生、恢復的作用。此外，高麗參還有解酒、消除宿醉的作用。

7．調節血壓

高麗參具有擴張血管作用，能改善血液循環，其中的皂苷成分通過促進血管內皮細胞釋放一氧化氮，可達到降血壓作用。

8．抗疲勞及抗壓

經研究發現，持續服用高麗紅參可以提高運動能力和緩解疲勞，對促進運動員疲勞累積的恢復和預防運動性貧血有很大幫助；此外，高麗紅參還可以增強對低溫(5℃、O℃、-10℃)及高溫(35℃)等不利環境的耐受力，通過對壓力或環境變化進行精妙調節，提高抗壓能力，維持機體穩定性。

9．改善女性更年期障礙

據調查，有更年期障礙癥狀的女性在服用高麗紅參后，有80%的人承認服用高麗紅參后癥狀明顯改善。專家稱，這些女性如根據癥狀來調整用量，還可提高療效。