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口腔潰瘍頭痛不已,中醫教你對症滅火

每年冬季,口腔炎症、潰瘍都讓很多人頭疼不已,中醫將這類疾病歸為「虛火上炎」。怎樣才能澆滅這口中之火呢?

01

胃腸積熱型

有些人一旦出現大便乾燥,口腔潰瘍便會隨之出現。這是典型的胃腸積熱型患者。除此之外,這類人還會有小便發黃、口苦口臭的癥狀。

解決之道:對於這類患者,在飲食上多吃潤腸的食物,比如花生仁、堅果、香蕉以及粗纖維的食物。

茶飲推薦

苦丁茶

此外,這類患者在發病時往往會選擇「強力」去火的中藥,但長期如此很容易造成「習慣性腹瀉」,對脾胃傷害很大。小固建議,患者不妨選用苦丁茶,同樣可以起到去火的效果。

食療推薦:竹葉粥。嫩竹葉60克、冰糖60克、粳米60克。竹葉加清水1升煮,待成汁后,撈去竹葉,加入淘洗乾淨的粳米及冰糖,共煮成粥服食。

02

脾胃濕熱型

很多人一吃火鍋,牙床第二天就會紅腫,表示抗議。正氣不足是這類疾病發生的內在根源,加之脾胃虛弱,不能正常運化穀物水液,會形成濕熱。

解決之道:這類患者可適量吃梨、百合以及蔬菜等具有滋陰功效的食物。

食療推薦:石斛陳皮生薑煲水鴨。準備水鴨250克、石斛15~20克、生薑5片、陳皮一瓣。先將陳皮洗凈用溫開水泡5分鐘備用;再將水鴨洗凈后切塊,焯水后再用生薑爆炒,去其水分;把石斛、老鴨、生薑、陳皮放入鍋內,倒入溫開水,開大火燒開,改小火煲1個半小時。調味即可食用。

03

脾胃虛寒型

這類患者往往在得口腔潰瘍的同時還伴有拉肚子的現象。此外,部分患者還會有舌體肥大、有齒痕、舌苔白膩等癥狀。

解決之道:在治療時,應以健脾為主。多吃扁豆、山藥等食物,包括一些富含維生素B1、B2的食物可以促進黏膜生長。建議患者可以食用一些大棗。

大棗

食療推薦:鮮姜、白糖治脾胃虛寒痛。選取鮮姜500克(細末)、白糖250克腌在一起;每日3次,飯前吃,每次吃1勺(普通湯匙)。

04

遺傳因素型

這類患者總是在「不經意間」又發現自己得了口腔潰瘍,並且很難找到誘因,讓人苦惱不已。

解決之道:造成反覆發生口腔潰瘍的原因主要還是遺傳因素,但這並不是說沒有辦法解決。

會反覆得口腔潰瘍的親們首先在飲食上要盡量保持清淡,尤其在秋冬交替以及冬春交替的時節,不要吃辛辣等刺激性較強的食物。

在生活上則要保持規律的生活方式,在冬季也要堅持運動,增加自身免疫力,對降低潰瘍的複發很有好處。

小固提醒:

絕大部分口腔潰瘍在7~10天可自愈,但部分口腔癌的癌前病變也可表現為潰瘍。對於位置固定且超過半個月無法自愈的潰瘍則要高度警惕,及時到醫院確診。



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