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檸檬泡水就叫檸檬水?才沒那麼簡單,好喝的檸檬水應該這麼做!

檸檬泡水就叫檸檬水?才沒那麼簡單,好喝的檸檬水應該這麼做!

要問大家對檸檬有多喜歡

從它在美食界的地位就能看出來

腫么都不見效了呢?

港真~不會泡,喝再多都沒用!!

最近Get一些泡檸檬的小妙招

這會兒給夥伴們推薦一下~

第一步:泡水的檸檬一定要帶皮

檸檬皮富含類黃酮

比果肉更有價值

先洗乾淨,再放入冰箱冷凍2小時

第二步:取出檸檬切薄片

(一隻檸檬切15-20片左右)

更容易泡出香氣!

第三步:將檸檬放入密閉容器

倒入蜂蜜和涼開水

淹沒檸檬片即可蓋上蓋子冷藏保存

切片冷凍比隨切隨用效果更好噢!

溫 水 沖 飲

要點一:開水會破壞維生素C

但冰水不容易激發香氣

因此取出冷凍的檸檬片

最好用溫開水沖泡(不能超過60°)

如果覺得有些酸

晾涼或是加些糖、蜂蜜調味即可

其中蜂蜜還能降低對胃的刺激

要點二:1顆檸檬能喝一周左右

一定不要放過了保質期

沖好的檸檬水最好在一小時內飲用,防止氧化

要點三:雖然濃度低酸性淡

適當飲用不會傷及腸胃

但胃酸或胃潰瘍可別暢飲

一天一杯即可,記得多加蜂蜜

要點四:白天不能喝?

檸檬感光白天飲用會導致色斑?

別被騙了,毫無依據!放心大膽喝起來~

八 大 功 效

/ 美 白 抗 衰 /

/ 排 毒 養 顏 /

/ 減 肥 瘦 身 /

提高新陳代謝,抑制飢餓的檸檬水

可是減肥一族的好幫手!

/ 醒 酒 健 胃 /

飲酒後第二天胃可能會過敏

不妨喝些檸檬水舒緩胃部

檸檬水還能開胃促消化

食慾不好或消化不良的朋友都可喝些檸檬水

/ 減 壓 健 腦 /

檸檬富含鉀元素,可減壓,抗焦慮抑鬱

改善大腦遲鈍和健忘

/ 心 血 管 疾 病 /

/ 預 防 腎 結 石 /

檸檬水中的檸檬酸鹽

能抑制鈣鹽結晶,從而抑制腎結石

慢性腎結石患者飲用檸檬水

可有效治療病症

/ 提 高 免 疫 力 /

圖文編輯:叫我靜靜

更多種草、放毒,一指禪,戳戳戳!
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