腰椎病、關節酸痛，整晚睡不好，一塊生薑加麵粉，治一個好一個！

隨著生活水平的提高，關節病患者人數雖然不斷上升，可是很多人對於關節疼痛的癥狀和治療並不了解。的關節炎患者超過人口總數的10％，人數遠超1 億但就醫率很低。值得注意的是，60歲以上老人的骨關節發病率幾乎是80%~90%，遠超過心血管疾病的發病率。

雖然關節病患者眾多，但大眾普遍容易接受非手術保守治療。平時全身關節酸痛的時候，更多的人想到的是去吃止痛藥。但是長期服用止痛藥卻有嚴重危害：皮膚血管過敏、損害造血功能、胃黏膜損害、神經系統不良反應、容易成癮等等。那麼在生活中，我們該如何治療緩解關節痛？

生薑+麵粉

腰椎、關節疼痛時，可將30克生薑搗爛，加30克麵粉、適量白酒，調勻后敷在關節疼痛處，連用數日，可起到活血散寒，舒筋通絡的作用。

偏方雖有效果，並不一定適合任何人，請大家謹慎使用！對於頸椎病、腰椎病、關節病的治法，中醫常用「蠅毒草透骨法」對腰椎、頸椎病和類似骨病效果很好，有效率可達九成以上。

藥材：蠅毒草200g、紅景天100g、藏紅花20g、川芎100g、山甲100g、獨活150g、續斷80g、三七50g

做法：將以上藥材味研為細粉，在一起熬製成膏狀，每天敷用在頸椎處3-8小時，連續使用一個月即可治癒頸椎病、腰椎等病，本方可活血舒筋通絡，糖尿病、孕婦、月經者慎用。有條件的患者可以找一下具體的藥材配伍自己來熬制。

在過去人們常常自己配藥熬製成膏狀，敷在疼痛處，由於配方比較複雜且熬制比較麻煩火候難以掌握，好在有老中醫就根據古法的配方和手工熬制方法，把蠅毒草透骨法直接熬製成現成的膏方，使用起來非常方便，蠅毒草透骨法有相關的文章資料，需要的可以自己查看一下，在資料中有具體的使用方法和功效，對症治療才可以快速康復！

溫馨提示：

有合理的生活和工作方式：適度控制體重，平時少量多次飲用牛奶，多曬太陽，必要時補充鈣劑，中老年人單純服用鈣劑往往吸收不佳，可同時服用活性維生素D。應調整勞動強度，消除或避免不利因素，如劇烈運動。避免機械性損傷：避免對受累關節的過度負荷，肥胖者應減輕體重。膝和髖關節受累者應避免長久站立、跪位和蹲位。