嘴唇老是乾裂原來不是缺水，喝水沒用，是這樣

在春天這樣乾燥的季節裡面，我們的嘴唇就會很容易變得乾燥甚至開裂的現象，這不僅影響我們的面容雅觀，更讓我們感到不舒服。

嘴唇乾裂只是缺水嗎？

答案：不是！,嘴唇乾燥的原因有兩種：一是缺少維生素B2，一是缺少水分。

缺少維生素B2

如果由嘴角開始乾裂，口角有白色分泌物，或發炎破洞情形時，是由於體內缺乏能幫助修復組織傷口的維生素B2，建議每天喝250毫升牛奶就能幫助補充，植物性食物如有香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也有豐富維生素B2。

缺少水分

如果在嘴唇或嘴角處堆積死皮，則是由於缺少水分導致的口唇乾燥，除了多喝水，建議從根本上改善，根本原因在於自己的身體，一般缺水主要是因為肺虛，調節自己的生活規律，鍛煉自己的身體才是解決之道。建議口乾無津時，除及時補水外，也可吃些山楂、梅子等易於生津的食物，但患有脾胃疾病的人則要少吃。 這類人不妨在閑暇時經常練習吞津，用舌頭繞觸口齒，待口內唾液聚滿，鼓漱幾遍慢慢咽下，不僅利於改善病情，還能滋陰、清熱、補腎。

對於嘴唇乾燥，除了對症治療外，有些事情是可以做的，有些事情是不可以做。下面就分享給友們。

1、不要舔嘴唇

唾沫只會暫時讓我們的嘴唇濕潤，但是很快就會蒸發，反而讓嘴唇更加乾燥，加重乾裂的狀況，經常做只會讓乾裂狀況惡性循環。

2、不要撕扯唇皮

撕扯可能會撕裂嘴唇，導致疼痛、流血，甚至感染，那裡可是醫學上所稱的「危險三角」哦。所以，千萬不要扯唇皮。實在有強迫症的友們，唇皮可用小剪細心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴唇

3、物理護理，隨身帶滋潤的唇膏

很多妹紙只會注重面部皮膚的保養，卻常常忽略了其實唇部肌膚也非常脆弱，極其需要我們對它的呵護的!塗潤唇膏可以滋潤我們的嘴唇，給嘴唇形成一層薄薄的保護膜。

4、睡前塗維E或蜂蜜

晚上睡覺前，在嘴唇乾裂處塗上適量的維生素E粉末液或者蜂蜜，這樣既可以預防嘴唇乾裂，也能夠幫助治療因乾燥而引起的嘴唇乾裂、出血、疼痛等癥狀。