血壓高上不了樓？鄉下這幾個果子是高血壓「剋星」，為高血壓收藏

高血壓是的常見病，也是導致心腦血管疾病發生的主要原因，長期高血壓會導致心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變，腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要併發症，由於高血壓病是多基因相關疾病，無法根本治癒，只能通過病人終生用藥加以控制，大多數高血壓病病人需長期服藥治療。

所以，高血壓問題一定要及早發現及時診斷治療，而血壓出現問題，部分病人身體會發出求救信號。

小編收到了一位高血壓患者的留言，他介紹他今年45，是一名高血環患者，高壓一般在180，最高232，在醫院裡住了幾個月，醫院開的降壓藥一天吃十一個，吃了降壓藥后血壓還是降不下來，血壓高壓還是在180以上。

當地醫院的「開藥醫生」隔很遠看見我，要麼裝作看不見低頭快步走過，要麼原地轉身離開，他們對我的高血壓已拿不出好的辦法。血壓高嚴重影響我的生活，連走路都不敢走快，就在這時我遇到了一位老軍醫，他給我了一個方子，讓我堅持服用，沒想到堅持服用了一個月血壓已回復「回到」正常值（高壓126），我現在也算個健康人啦，現在將這個方子公布出來，希望能幫到更多的高血壓患者。

銀杏果

銀杏也稱白果，富含蛋白質、脂肪、糖類、多種氨基酸、胡蘿蔔素及維生素B1、B2等。銀杏不僅是上好的食用佳品，還具有極佳的保健功能。現代醫學證明：銀杏中的黃酮甙對腦血栓、高血壓、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等疾病有特殊的預防和治療效果，經常食用銀杏可以擴張微血管，促進血液循環，使人肌膚紅潤，精神煥發。

拐棗

拐棗中含有麥草鹼、B一咔啉、枳懼甙C、枳懼甙D、枳懼甙E、枳懼甙H、鼠李鹼等，具有抗脂質過氧化和降低血壓等作用。

拐棗雞肝

準備材料：干拐棗、黃雞肝

做法：

1、把拐棗洗凈后杵成細末備用；

2、把雞肝洗凈，用刀切十字刀花放入盤中；

3、將拐棗末和食鹽灑在雞肝上，放在鍋中隔水蒸20分鐘后即可食用

燈籠果

食用燈籠果可以起到穩定血壓的作用，對於高血壓的人群來說是非常幫助的患者可以吃，對於降低血脂、軟化血管也是很好的功效。

燈籠果酒

原料：燈籠果50g、白酒200g。

製法：

1、將醋栗反覆沖洗乾淨，晾乾；

2、晾乾后的醋栗浸泡在白酒中，一段時間后看到有絮狀物溶出，方可飲用。

小貼士：

燈籠就浸泡的時間越久，絮狀物越多，口味越好越營養。

：清理血管垃圾，增強血管韌性，預防「三高」（很多人再吃了哦，小編自己也在吃）

辣木籽用於治療糖尿病，能降低和平穩血壓，預防腦血管阻塞引起中風、預防老人痴呆症；同時增進血液循環和防止血管阻塞，能夠幫助預防心臟病和中風。辣木籽對糖尿病人和高血壓病人有非常大的幫助，長期服用辣木籽不僅能降血糖血壓、平穩血糖血壓，還不會出現副作用，起到防治併發症的作用。

男人吃辣木籽；解酒保肝：長期服用辣木籽可以幫助排出肝臟當中的殘留毒素，如果是經常喝酒的人士，那麼辣木籽就是必備的一種保健品。

女人吃辣木籽；養肝美顏：辣木籽有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏泄正常了，氣血就不會淤滯。氣血暢通，肝臟就不覺得堵，女人的皮膚自然好起來，人也會精神很多。

老人吃辣木籽；降血通血：辣木籽具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴；長期飲用可以降血壓、降血脂。

野生辣木籽能增強血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管中沉澱，對高血壓患者起到降壓作用。其對蛋白質和脂肪油有很好的分解作用，能有效的預防和祛除血管里的脂肪和雜質，使血管通暢，從根源上達到降壓降脂和預防血壓、血脂升高的目的。

【降血壓】辣木樹葉含鉀量高，有助於拮抗國人習慣的高鈉飲食：高鈉飲食會導致高血壓，高鉀飲食則能預防高血壓。

【降血脂】辣木葉能分別降低人體內血清中膽固醇14.35％、肝臟內膽固醇6，40％和腎臟中的膽固醇11.09％，並增加15.22％血清蛋白。

【治療中風】辣木含有豐富的維生素、高蛋白質、高纖維。且亦含有六種礦物元素（鈣、鎂、磷、鉀、鈉、硫），五種微量元素（鋅、銅、鐵、錳、硒），及十一種胺基酸。對預防和治療中風有良好的效果。

【凈化肝臟】辣木籽內含有的一種活性成分，可以有效針對酒精保護肝臟、胃部加快酒精散發。辣木籽的凈化作用，加速身體新城代謝，更快排除毒素。

三高人群：有三高、心血管等慢性病的老人，可每天飯後半小時吃1~3粒辣木籽。

5亞健康人群：早期適應階段，中午晚上各2粒，直接嚼碎吞服，食用后飲水約500毫升(每次喝水量約150毫升左右，分3~4次)。適應期過後，早中午晚上各3粒。