哺乳期乳房硬塊知多少？

作者：葉蒙靜

母乳吧成員

家有三歲女寶還在母乳中

人社部認證高級催乳師

導讀

產後媽媽會更注意自己的乳房狀態，總害怕乳房有問題，乳房腫塊就是其中一種。面對腫塊傳統的做法是對其「熱敷、揉」等。在這裡，我首先我強調「不能熱敷，不能揉！」「不能熱敷，不能揉！！」「不能熱敷，不能揉！！！」重要的事必須要三遍！

乳房並沒有我們想象中的這麼堅強，暴力的揉捏只會讓乳腺組織或者硬塊惡化，就好比我們臉上的青春痘，它一長出來你去一個勁的揉它刺激它，它反而會越來越糟，同時乳房還很有可能受到二次傷害。遇到硬塊，媽媽們，首先要淡定！淡定！淡定！

如何區別硬塊

乳房腺體

乳房裡是有很多乳腺小葉、乳腺管等等，像一串串葡萄一樣，這些腺體從外部摸上去會是一塊一塊的，尤其是漲奶的時候，更為明顯，很多媽媽會誤以為這是硬塊，如果沒有這些，乳房就是一堆脂肪，脂肪可是不產奶的，所以媽媽們不用膜到一塊就覺得是不正常的硬塊，媽媽們要知道，乳房沒這麼容易堵，保證含乳姿勢正確，按需餵養，乳房不會輕易堵住。

堵塞的硬塊

如果乳腺管堵了，硬塊會在短時間內變大，道理很簡單，乳房裡的奶不斷生產，但是卻出不來了，那乳腺管里的奶越積越多，這就形成一個硬塊，而且這個塊會越變越大，通常在幾個小時以內就能感覺得到，那種好幾天了還沒什麼變化的硬塊，放心，這不是堵了。堵塞的硬塊如何處理：寶寶是最好的通乳師，頻繁的給寶寶吸，可能寶寶會吸通，如果真的吸不通，千萬不要自己按揉，萬一把積在那一塊的奶按到別的地方去，就像氣球被按爆炸了一樣，那就麻煩大啦，也不要熱敷，原理就跟我們國中學的「熱脹冷縮」的道理一樣，越熱越脹啊，所以不能熱敷，正確的做法應該是「冷敷」來緩解疼痛。這樣的解釋相信大部分媽媽可以理解。

乳腺炎

局部疼痛有硬塊，硬塊上的皮膚泛紅並且伴有疼痛，可能是輕微乳腺炎的徵兆。乳腺炎也會有硬塊，但這個時候並不是堵了，而是發炎了，就像我們牙齦發炎會腫成一塊，喉嚨發炎也會腫起來一樣，乳腺發炎，當然也會腫啦。這時候要做的是多給寶寶吸吮，調整自己的飲食，戒除辛辣、刺激的食物，注意休息，切記不要按揉，不要按揉，不要按揉，原理參考上面所說的痘痘。

若有以上癥狀並伴有全身疲憊，有發燒癥狀。那很大可能就是乳腺炎了，這就要考慮：1、是否有乳頭破損、皸裂感染髮炎，2、是否吃了辛辣、刺激或者大補下奶的食物，3、是否漲奶漲太久，腺體長時間處在脹開的狀態受傷了（堵塞和漲奶可能引起乳腺炎，而乳腺炎並不等於堵塞）。解決辦法：增加餵奶次數讓寶寶多吸，多休息，就醫選擇哺乳期安全用藥。

無其它癥狀的硬塊

若局部有硬塊，硬塊上無其他明顯發紅、疼痛等癥狀，排完奶后硬塊沒有變大，考慮乳房近期是不是受到外力的傷害，如：被寶寶壓到、受到撞擊、衣服穿得太緊了等。解決方法，寶寶多吸，多休息。

增強知識，避免傷害

面對各類硬塊，我們總是想如何解決，提醒各位媽媽，我們解決問題的同時，要先考慮導致問題的原因，這樣下次才能避免，如果遇到問題切不可自己盲目處理，以防乳房受到不必要的第二次傷害，請尋求母乳指導的幫助或者就醫！