海鮮蛋黃粥輔食食譜：葷素合理搭配，寶寶營養所需輕鬆攝入！

海鮮蛋黃粥【適合12個月齡以上的寶寶】

營養貼士：

蝦仁，清淡爽口，易於消化，老幼皆宜，而深受食客歡迎。蝦營養豐富，蝦仁中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，且脂肪含量較少。

食材準備

白米粥半碗，油菜1顆，去殼蝦2隻，蛋黃半個

詳細步驟圖

1、準備所有食材,將蝦背和蝦肚的線都要去掉

2、油菜用開水焯水后切碎，將蝦切碎

3、白米粥燒好后先將油菜放進去，煮5分鐘再放蝦，2分鐘后關火就可盛出

4、蛋黃捌成碎塊放進粥攪拌均勻即可。

小編叮囑：

夏天來了，天氣漸熱,大人的胃口都會變小，何況小寶寶呢，尤其是在夏季添加輔食的小寶寶，夏季應當隨時調整嬰兒的膳食結構減少肉類攝入量，多吃些清淡可口的食物，以增加孩子的食慾。

宜貝坊輔食日記