糖尿病患者，你的鞋穿對了嗎？

由於糖尿病患者的下肢血管易發生動脈硬化，會使他們的腳部血液循環放慢，肢端血液供應不足，容易受到真菌和細菌感染，從而引起糖尿病足部病變。一旦糖尿病患者足部皮膚髮生破損很難癒合，而穿鞋不當是導致糖尿病足潰瘍較為直接的影響因素。所以，糖尿病患者需要特殊的鞋子。在這裡，為大家選鞋給予以下指導意見：

一、糖尿病患者，哪些鞋不適合你穿呢？

糖尿病患者不要穿露出腳部皮膚的涼鞋或者拖鞋，因為皮膚裸露在外容易碰傷。也不要穿布鞋，因為布鞋受壓點太均衡，長期穿著不當會引起老繭或走路有疼痛感。且因為它的鞋底太軟，針、石子等極容易扎破鞋底。尤其是一些有神經病變的老年糖尿病患者，對疼痛的感覺很弱，很容易傷害到足部。過緊的鞋或高跟鞋也不適合糖尿病患者，過緊的鞋腳趾擠在一起，走路時互相磨擦，鞋跟過高的鞋會給足部增加負擔。所以，此類鞋均不能穿。

二、糖尿病患者，你應該穿什麼鞋？

鞋子的前腳掌不宜太緊，鞋號要比腳的實際長度大半號，鞋的寬度要適宜，腳部最寬部位要與鞋的最寬部位吻合，腳趾前端也要留出足夠的空間，還要確保鞋子的內層材料柔軟，不擠腳。最好選擇系鞋帶的鞋，這樣可以隨時根據腳部腫脹情況調整鞋的鬆緊和大小。鞋面的材質應選擇柔軟透氣的真皮或者布料，鞋底厚度合適且軟硬適中。高質量的運動鞋和休閑鞋都是很好的選擇。

糖尿病患者在穿鞋前要仔細查看鞋內有無石子、沙礫等異物，尤其從郊外等地回來，鞋子容易攜帶沙礫，一定要仔細磕打傾倒，把最小的顆粒也清除，以免磨損雙腳。經常檢查鞋子的粗邊、縫線、裂痕，因為粗糙的接縫會對腳摩擦引發足潰瘍，應及時修補平整，或者換一雙新鞋。最好有兩三雙鞋替換著穿，試穿新鞋時尤其要注意。」

綜上所述，糖尿病患者要想預防糖尿病足，選鞋穿鞋都很重要，在選擇適合自己鞋的同時，在日常生活中也要多多注意腳的防護哦！