給孩子刷牙你真的會嗎？除了正確的刷牙方式，你還需要……

從第一顆乳牙開始，牙齒就陪伴我們一生，而其中最重要的一件小事就是，刷牙。

孩子一口整潔的好牙帶來的好處是數也數不完——

笑起來好看，吃嘛嘛香，省去看牙補牙的大筆費用……

別以為刷牙很簡單，對孩子而言，其背後有很多問題要解答：

什麼時候應該開始給孩子刷牙？

怎麼引導孩子養成每天刷牙的好習慣？

幫孩子刷牙應該刷到幾歲？

給孩子刷牙，怎麼刷才正確？

……

今天，就是答疑解惑time！

給孩子刷牙，你刷對了嗎？

01：你真的知道牙刷該怎麼選嗎？

▲ 沒長牙的寶寶：

雖然可以用指套牙刷和紗布纏繞手指清潔牙齦按摩牙齦，但實際上因為 指套偏大舒適度並不好，靈活性也不好。所以我更傾向於推薦停夜奶+晚上最後一餐後用勺子喂溫開水的方式。

▲ 長牙后的寶寶：

選擇小頭軟毛牙刷，牙刷頭越小越好，牙刷毛直徑0.1mm為軟毛，手柄不要太大方便握持的。

▲ 開始出現牙齒靈長間隙，或者出現塞牙、牙齒有鄰面齲壞已充填的寶寶：

對於牙刷很難清潔到牙齒之間的縫隙，要使用牙線。這些地方極易滋生蛀牙。清潔時將牙線斜放至牙齒縫隙處，注意不要損傷牙齦。

02：刷牙的正確姿勢你get了嗎？

握牙刷的姿勢應和握鉛筆相同。這種姿勢可有效清除牙垢又不會損傷牙齒。

03：到底該用多大力度給孩子刷牙？

刷牙時的力度大約為300克物體所受到的重力大小。力度過小，無法有效去除牙垢，力度過大，則有可能損傷牙齒和牙齦。

大家在家裡可以拿秤試一試多大的力度相當於300克物體所受到的重力大小。

04：家長應幫孩子刷牙到幾歲？

兒童從8歲左右開始可以自己刷牙。8歲之前，則需要家長幫助孩子清潔牙齦。推薦"卧式刷牙"和站在孩子身後的"背後式刷牙」兩種方法。

05：刷牙的手法怎麼選

刷牙的手法有很多，第一個推薦的當然是巴氏刷牙法。

巴氏刷牙法雖好，對小寶寶來說這個太複雜，媽媽操作起來也不簡便，因此也可以用擦洗刷牙法。清潔牙齒唇頰面時，刷毛與牙齒呈90度，以稍微接觸牙齦為宜，左右輕輕以圓圈法移動牙刷。

清潔門牙內側時，豎起牙刷，上下移動牙刷清潔牙齒。清潔咬合部分時，要保證前後都能刷到。

06：刷牙也要遵循正確的順序

採用正確的順序刷牙就不容易遺漏食物殘渣。首先刷上牙的外側：從左側槽牙開始依次刷到右側槽牙，再從右側槽牙返回清潔牙齒內側。接著從左到右清潔咬合部分。這種「一筆式」刷牙順序十分有效。

孩子堅持刷牙，家庭氛圍很重要

01：通過繪本，帶孩子「模擬」刷牙

許多家長在開始給孩子刷牙時，都有過這種經歷，剛把牙刷放進去，孩子就開始各種躲閃和抗拒。

這時，不必急於強迫他刷牙，可以先給他看一些有關刷牙的繪本，先對刷牙留下一個「好印象」，然後再開始「實戰」。小編要推薦的就是經典繪本《牙齒大街的新鮮事》，它把刷牙的前因後果，以及刷牙的作用，以一個生動有趣的故事巧妙呈現了出來。

主角就是哈克、迪克兄弟倆了，他們是牙齒大街的一對「細菌好基友」，當然咯，這是在放大鏡下放大了成千上萬倍的效果，怎麼樣，效果還不錯吧~

下面來觀賞一下著名的牙齒大街。設計巧妙的街道，豐富的食物，還有細菌小夥伴們高超的進食方法，牙齒大街空前華麗——牙齒被細菌們損害得很厲害，大牙上建起游泳池、空中花園，前面的牙齒建了幾層樓高，真是大寫的土豪啊！

咋辦類，牙齒大街再這麼繁華下去，吃嘛嘛香的一口好牙就毀了！這時，一群英雄出現了，它們就是牙膏and牙刷！而能讓這些英雄派上用場的，就是學會正確刷牙啦！

英雄們是怎麼拯救牙齒大街的呢？喏~刷刷刷，wuli細菌們都跑路了~

02： 有老人的家庭，怎麼保證大家都願意配合孩子刷牙

和老人一起住，或讓老人幫忙帶孩子，在環境布置（張貼刷牙指導）和平時交流中給老人傳遞乳牙齲壞和不良習慣對恆牙和面部發育的影響，引導他們認同保護乳牙的重要性。

除此之外，引導家人一起正確刷牙，家庭也很重要，有一個大家都願意配合的小環境，可以讓寶寶堅持刷牙。

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