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包菜粉絲、醋溜包菜、干鍋包菜,6種包菜的美味做法

包菜在我們日常飲食裡面是一種比較常見的蔬菜,包菜又叫做捲心菜,營養價值十分的豐富,各種包菜都是鉀的良好來源。她的防衰老、抗氧化的效果樣處在較高的水平。

此外,包菜富含葉酸,這是甘藍類蔬菜的一個優點,所以,懷孕的婦女及貧血患者應當多吃些包菜。包菜也是重要的美容品。那麼你知道包菜怎麼做才好吃呢?一起來看看包菜的6種做法吧!

包菜冬粉

主料:

五花肉200克 、捲心菜200克、冬粉1把、 紅椒2個

調料:

食鹽、蔥、姜、蒜6瓣、干辣椒、料酒、老抽、紅尖椒、植物油

做法:

1.包菜洗凈切絲、冬粉泡軟待用

2.五花肉切薄片,蔥切片、姜切絲、蒜切片,紅辣椒切丁

3.炒鍋放油(油量要比平時炒菜略多),下肉片炒上幾分鐘,然後放干紅椒、蔥姜蒜爆香

4.加老抽、料酒略炒后再放入包菜

5.包菜炒到變軟稍出水時,下冬粉翻炒,加鹽調味,讓粉條充分吸收包菜出的水分

6.不停的翻炒,直到冬粉入味變軟,加入紅椒丁炒至斷生即可出鍋。

醋溜包菜

主料:

捲心菜500g

調料:

食鹽、紅辣椒、醋、姜、花椒、調和油、味精、白糖

做法:

1.包材手撕成片洗凈,姜切碎,紅辣椒切圈。

2.炒鍋倒油放入花椒炸香撈出不要。

3.在爆香姜和紅辣椒。

4.倒入白菜快速翻炒。

5.加入鹽,糖繼續翻炒。

6.包菜變軟淋入醋。

7.加少許味精翻炒均勻關火。

手撕包菜

主料:

捲心菜400g、干紅辣椒10g、大蒜5g、蔥10g

調料:

花椒、鹽、生抽、醋、雞精

做法:

1.將捲心菜用手撕成適口的大小,蔥、蒜切片,干紅辣椒剪成段

2.鍋中加油燒熱下入花椒炸出香味

3.加入干紅辣椒

4.及蔥蒜片,炒出香味

5.加入捲心菜,快速翻炒

6.炒至葉片半透明時,加入少許生抽、醋及鹽和少許雞精,快速翻炒均勻后即可出鍋。

干鍋包菜

主料:

捲心菜1個、五花肉100克、青紅辣椒各2個

調料:

香菜、薑片、生抽、料酒、胡椒粉、油鹽適量

做法:

1. 將捲心菜手撕成大片, 五花肉、青紅椒和姜切成片;

2. 燒熱鍋, 放入適量的油, 下入青紅椒煸炒;

3. 再下入五花肉片一起煸炒,直至五花肉變色且微微出油;

4. 加入點料酒和醬油繼續煸炒;

5. 下入手撕成片的包菜翻炒;

6. 加入適量的鹽等調味料;

7. 翻炒均勻;

8. 轉移到小干鍋內, 在上面碼上些香菜即可。

臘肉炒包菜

主料:

臘肉250克、包菜半個、 青椒1個、胡蘿蔔(三分之一根)

調料:

油、鹽、味精、花椒、蒜、干辣椒2根、生抽

做法:

1.頭天晚上把臘肉泡住

2.把臘肉切小片

3.包菜撕碎

4.胡蘿蔔、青椒、蒜切片,干辣椒切碎,花椒洗凈

5.鍋燒熱,下少許油,下入肥臘肉炒出油

6.加入其它臘肉炒至出油

7.加上片、花椒、紅椒炒香

8.下胡蘿蔔翻炒半分鐘

9.加入包菜、青椒翻炒

10.炒至包菜變軟,加少許鹽、少許生抽、味精,加少量水讓鹽巴易融化入味,炒勻即可關火,出鍋裝盤。

口蘑捲心菜

主料 :

捲心菜、口蘑、韭菜

調料:

大蒜、干辣椒、黑胡椒、鹽、醬油適量

做法:

1.捲心菜手撕成小塊,口蘑、大蒜切片,韭菜切小段。

2.鍋坐熱之後,先放干辣椒段、蒜瓣炒出香味,然後放入炒捲心菜和口蘑。

3.炒軟之後,放入鹽、黑胡椒和醬油。

4.加入韭菜繼續翻炒至熟透即可。



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本文由 yidianzixun 提供 原文連結

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