好動不等於多動，孩子離多動症有多遠？

說在前面 「多動症」——一個「流行」了這麼多年的辭彙，然而你對它真的了解嗎？

有些孩子淘氣調皮、活潑好動，家長就懷疑孩子得了兒童多動症；也有些孩子真的得了多動症，家長卻誤以為孩子只是淘氣或是脾氣古怪。其實很多人對兒童多動症的認識存在不少誤區。

兒童多動症5大認識誤區

誤區一：兒童淘氣多動就是多動症。

澄清：兒童淘氣多動不一定是多動症。

誤區二：兒童安靜不調皮就不是多動症。

澄清：兒童多動症也有安靜型。

誤區三：兒童頻繁做鬼臉、聳肩等就是多動症。

澄清：兒童頻繁眨眼、皺鼻，聳肩等很可能是抽動症。

誤區四：多動症患兒長大了可自愈。

澄清：兒童多動症一定要儘早治療，否則易留下後遺症。

誤區五：孩子患有多動症吃藥就行。

澄清：兒童多動症要堅持系統長期治療才行。

多角度判斷兒童多動症

如果你的孩子同時具備以下4個方面的癥狀，則可判斷孩子患了兒童多動症。具體確診還需到醫院由專業醫生診斷。

1、注意力不集中方面（具備以下6條或以上，並持續半年以上）

• 常常不能仔細地注意細節，或在做功課、工作或其他活動中出現漫不經心的錯誤；

• 在完成任務或做遊戲時常常無法保持注意力，往往有始無終；

• 別人對他講話時常常顯得沒在聽；

• 常常無法始終遵守指令，無法按時完成功課；

• 常遺失生活必需品，如作業本、書、筆、玩具等；

• 常迴避或極其厭惡家庭作業；

• 易被外界刺激吸引過去；

• 組織任務和活動的能力常常受損。

2、活動過度方面（具備以下3條或以上，並持續半年以上）

• 雙手或雙腳常常不安穩；

• 不能靜坐於自己的座位上；

• 常在不適當的場合奔跑或登高爬梯；

• 難於安靜地參與娛樂活動；

• 表現出持久的運動過分，社會環境或別人的要求無法使其顯著改觀。

3、衝動性方面（具備以下1條或以上，並持續半年以上）

• 常在提問未完時其答案即脫口而出；

• 在遊戲或有組織的場合不能排隊或按順序等候；

• 經常打擾或干涉他人；

• 常說話過多，不能對社會規則做出恰當的反應。

多動的孩子如何提升專註力

兒童多動症需要到專業機構確診和治療，但平日生活當中，你可以用一些小方法來提升孩子的專註力。

此外，注意飲食多樣化，忌偏食，適當減少高糖、高蛋白食物的攝入，多吃番茄、桔子等水果和新鮮綠葉蔬菜，少用胡椒、辣椒等刺激性強的調味品以及含有化學合成添加劑的食品，

還要常吃些含鈣豐富的食品，如奶製品、小魚，小蝦、骨頭和雞蛋等，多吃核桃、花生、芝麻，木耳等以改善腦神經功能，海產品如海帶、紫菜、海蜇等，也有一定鎮靜作用，對防止和減輕兒童多動症十分有益。

此外，考拉小P還想和大家分享兩節考拉優教上的優質課程（神秘臉），往下看你就知道啦！

1、《破解多動症的五個誤區》

介紹：多動症是一種常見的腦部發展障礙，主要癥狀是注意力渙散或集中困難、活動量過多且自制力弱。在學齡前和國小階段，是多動症介入和治療的黃金階段，但目前，許多家長對於多動症有許多疑慮和誤解。由台灣兒童青少年精神醫學會製作的系列課程，通過對多動症五大迷思的解析，幫助家長正確認識多動症，並給予孩子必要支持，為孩子的未來助力。

2、《動出孩子專註力》

介紹：孩子注意力不集中，已經成為困擾父母的常見問題。這是一門由德國運動醫學博士和兒童注意力訓練專家製作的系統式運動訓練課程，有利於孩子掌握提升注意力的關鍵技巧。

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