陳坤一天3張、范冰冰一年700張！面膜這麼敷，管用嗎？

2021/12/25

近日「演員陳坤一天三張面膜」的消息上了微博熱搜，起因是在某綜藝節目中，陳坤的大學班導崔新琴爆料他敷面膜：「一天要做三個！」

康康君聽后簡直驚呆了：「怎麼還有男人面膜敷得比我還多！」提起敷面膜，就不得不提起娛樂圈中的「面膜俠」范冰冰，傳言范爺「一年要敷面膜700張」，有空餘間隙時間就會時常敷面膜。

面膜敷這麼勤快，真的管用嗎

武漢市食品藥品監管局專家江菊紅強調，「通俗的講，面膜就像是給臉部吃『大餐』，雖然效果很好，但皮膚天天這樣吃也受不了啊。」

臉部每天所需的營養並沒有那麼多，若每天都敷面膜，必然要承受過量的營養，這樣一來，不僅無法吸收，過量營養反而會帶來負擔，造成「臉部營養過剩」，產生紅腫，長痘等過敏反應。

醫學科學院整形外科醫院皮膚科主任醫師王寶璽介紹，面膜的作用主要就是冷濕敷、清潔和封包（短時間內阻止皮膚水分流失），要理性看待面膜功效，正確使用。

敷面膜，到底每周適宜幾次

一般來說，面膜的說明書上，其實有明確標示，並有使用次數，可以按照說明書的用法敷貼。

除了極個別治療性面膜明確標示連續用藥的以外，對於沒有標示使用次數的，建議普通用途的面膜、保濕面膜，大概每周敷2~3次，特殊用途類面膜每周1~2次最佳。

此外，敷貼面膜的時間不要超過15分鐘，否則時間過長面膜幹掉后從肌膚中反向吸收水分，效果適得其反。

敷面膜，這幾點也要留意

1
上臉前先試一下

在敷面膜前，可先取一小塊敷在耳前部位的皮膚上，過15分鐘后，若沒有出現紅腫、熱痛等情況，那基本就說明不過敏了，可放心用。

2
別用手指挖面膜

手上的細菌、灰塵很多，進入面膜之後會造成面膜的品質變壞，污染整罐。在使用面膜或其他護膚品時都要盡量避免以手直接接觸產品，而要用乾淨的小勺取用。

3
新鮮果蔬別直接敷

網傳小妙招里常提倡用新鮮果蔬直接敷臉，這其實是個誤區！

一些果蔬確實含有維生素C，但含量甚微，塗抹在臉上並不能吸收多少，而一些刺激性果蔬，如檸檬、草莓、鳳梨等，敏感性皮膚的人將其直接貼在皮膚上，會對肌膚造成很大刺激，易出現臉干、發紅等癥狀，嚴重者會皮膚過敏。