慢性腎病第一死亡原因，原來不是尿毒症！

先問大家一個小問題：你知道居民非自然死亡的原因中，最主要的是什麼嗎？

癌症？意外傷害？感染性疾病？自殺？

都不是！

排在第一位的是心腦血管疾病，如腦中風、冠心病這些疾病。超過一半的人死於這類病。

很多患者認為得了尿毒症就死翹翹了，其實不是，尿毒症患者通過規律的透析或者腎移植，可以得到有效治療。但和其他居民一樣，腎友繞不開的話題也是心臟與腦的血管疾病！

為什麼我們這麼容易得心腦血管病？

如果你知道我們國家有多少高血壓、多少糖尿病、多少高血脂、多少胖子、多少吸煙酗酒、多少缺乏體育鍛煉、多少生活及工作壓力重的人，你就不難理解為什麼我們有這麼多心腦血管問題的人了！

本來我們正常的血管很光滑、很有彈性，但是如果有血壓高、或者血糖高、脂肪的堆積以及不良生活習慣這些原因存在，使得我們的血管變得脆弱，變得狹窄。

我們全身的器官可都靠著血管中血液的供養，輸送管道出問題，器官還能好得了嗎？

現在我們經常看到一些新聞報道，年紀輕輕才剛走上人生巔峰，生活便戛然而止，多數就是因為心腦血管病！不得不令人感嘆：30歲的人，很多卻是70歲的血管！就連醫生們也感慨，怎麼現在越來越多30幾歲40幾歲的人，要像老年患者一樣，血管需要放支架撐著？

為什麼慢性腎病更易患心腦血管疾病？

除了剛才講的高血壓、高血糖、高血脂、吸煙這些因素外，慢性腎病也可以導致心腦血管問題。

腎友存在的這些問題：蛋白尿、貧血、鈣磷紊亂、頑固性的水鈉瀦留、微炎癥狀態、營養不良等原因都會加劇心血管疾病發生與發展。研究認為，在慢性腎病1期開始，也就是慢性腎病最早期的時候，心腦血管病的種子就開始種下了，即便沒有其他危險因素，慢性腎病也比普通人更容易患心腦血管病！

隨著腎功能的下降，這顆種子在一些條件的灌溉下，生根、發芽、長大，使得很多的慢性腎病患者為此付出沉重代價。

因此我們要提前做好準備！

有這顆邪惡的種子，我們就要把它扼殺在搖籃，不給它澆水施肥，要有信心和意識把它踩滅弄殘，不讓它為非作歹！

一顆邪惡的種子什麼時候最容易控制呢？在它還只是種子的時候！心腦血管病的發生髮展不是一朝一夕的，它需要日積月累，因此，我們在它還沒形成氣候的時候就去關注，重點預防，效果是最好的。

等它長成參天大樹了，我們就不得不使用一些極端的辦法解除威脅。像嚴重的心血管病，血管堵塞太厲害，我們可能需要使用手術搭橋、在血管里放支架這些辦法。而且並不是一勞永逸的辦法，大血管堵了，其他血管也好不到哪裡去，患者生活質量會受到明顯影響。

如何預防心腦血管病？

1、觀念：正確的疾病觀念是一切預防和治療的前提。不要再認為心腦血管病是老年人才該關心的問題，年輕人也需要。慢性腎病患者，更需要關注！

2、生活習慣：吸煙、缺乏體力活動、營養過剩和營養不良都可以促使心血管病的發生。因此，戒煙、增加運動鍛煉、營養過剩需要限制飲食，營養不良需要糾正營養狀態，如果存在這些不良生活習慣，逐一改善。

3、控制血壓和血糖：血壓要小於140/90mmHg，蛋白大於1g時130/80mmHg以下。

有些人對降血壓葯的態度很奇怪，因為害怕對降壓藥有依賴性，常常有一頓沒一頓的吃。如果是血壓高病情需要，就應該持續規律服用降壓藥。是病情需要降壓藥，而不是你依賴降壓藥導致高血壓，這個邏輯要弄清楚。

4、降血脂：血脂升高，如果生活飲食控制不了，醫生可能會給你使用降脂葯。

5、控制尿蛋白、糾正嚴重貧血及鈣磷代謝紊亂6、抗血小板藥物的應用：對於已有心血管病的慢性腎病患者，醫生為了防止心血管意外的發生，比如心肌梗死、腦梗死這類問題，可能會建議患者持續

小劑量使用阿司匹林或者波立維等抗血小板藥物作為預防。

活血化瘀，補腎醒腦。