宮寒、痛經、不孕、長痘，只需一個穴位就搞定！

三陰交，女人的福穴

【三陰交】三陰交在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。

其實，三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。三陰交對人體究竟有什麼神奇作用呢？

1保養子宮和卵巢

人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮(子宮和卵巢)。其中，任脈總任一身之陰經調節陰經氣血，為「陰脈之海」，督脈總督一身之陽經，督脈有調節陽經氣血的作用，故稱為「陽脈之海」，沖脈是所有經脈的主管。

每天晚上5點-7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，或直接艾灸該穴位10-15分鐘，能保養子宮和卵巢，促進任脈、督脈、沖脈的暢通。女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白裡透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。

2緊緻臉部肌肉，使臉部不下垂

如果想在40歲之後，還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。除了飲食要規律之外，還要經常在晚上9點左右，三焦經當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘健脾，因為三陰交是脾經的大補穴哦。

3調理月經、去斑、去皺、祛痘

三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。女人只要氣血足，那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。

只要每天晚上9點-11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，也可以直接用艾條或艾灸儀灸療該穴位，就能調理月經，祛斑、祛痘、去皺。不過，要堅持才有效果哦，一個月之後，就能看得很好的效果。

4改善性冷淡

三陰交是一個大補穴，能補氣補血，提升女人的性慾，讓女人逃離性冷淡，重溫浪漫人生。每天晚上5點-7點，腎經當令之時，按揉或艾灸三陰交，提升性慾的效果最好。堅持一個月，定能收到你想要的效果。

5調治肌膚過敏、濕疹、蕁麻疹、皮炎

三陰交是脾經的大補穴。每天中午11點，脾經當令之時，艾灸左右腿的三陰交30分鐘，能把身體裡面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。

6保持血壓穩定

三陰交是一個智能調節穴位，當你血壓過高或過低，每天中午11點-13點，心經當令之時，用力按揉兩條腿的三陰交各20分鐘，堅持兩三個月，能把血壓調理至正常值。

另外，三陰交還能調治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等症喔~