痔瘡患者吃水果時要慎重：吃對痊癒一半，吃錯加重一倍

北京中醫葯大學程誠教授

痔(俗稱痔瘡)是一種位於肛門部位的常見疾病，任何年齡都可發病，但隨著年齡增長，發病率逐漸增高。在，痔是最常見的肛腸疾病，素有「十男九痔」、「十女十痔」的說法。在美國，痔的發病率約為5%。

生活中我們總是離不開水果的呵護，甚至平時以水果代替了水分的補充、維生素的吸收。對於痔瘡患者，多吃水果對於痔瘡的治癒是很有好處的，雖然並不是所有的水果都適合有痔瘡的人。但是也有水果是適合患有痔瘡的朋友吃，對遠離痔瘡是很有幫助。

1、柿子。柿子成為了市場上非常受歡迎的水果之一。其實大家在品嘗柿子的美味的同時，也應知道，柿子還具有預防痔瘡的作用。中醫認為，柿子味澀(但經簡單處理后澀味就會祛除)，性寒，具有軟堅散結、清熱祛燥及健脾生津的作用。因而，它對於預防便秘、緩解大便乾結或出血等效果很好。

2、香蕉。香蕉中含有大量的水溶性纖維，因此它具有很好的通便作用，這一點經研究已經得到了證實。有研究表明，水溶性纖維不僅可以調節腸胃道的菌叢生態，還可以幫助益菌生長與抑制害菌生長，從而起到調節腸胃的作用。因此，如果現在有些朋友大便乾結、或者經常用力蹲便，不妨適當多吃些香蕉。

3、梨。從防治痔瘡的角度來講，梨與香蕉一樣，都富含水溶性纖維，但是它還含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通暢。另外，如果有些痔瘡患者在秋天做了手術，梨也是一種首選，因為它還可以減輕痔瘡術后的瘀血擴張。

4、蘋果。蘋果含有豐富的維生素C、果膠和纖維質，除了有助於排出腸道裡面沉澱的毒素和細菌外，對於心血管病人也有很好的效果。多吃蘋果不僅可以降低膽固醇，同時啊還能預防痔瘡。

常吃這幾種水果可以緩解痔瘡癥狀，但是治癒痔瘡還需要藉助平時良好的生活習慣和合適的治療方法：

一、飲食調理

就是多吃蔬菜，越多越好，避免辛辣食物，多喝水，少喝酒，這是最有效的防止痔瘡急性發作的措施。

二、習慣調理

就是養成良好的排便習慣，定時排便，不要久蹲，注意衛生。排便習慣的養成依靠合理的飲食，多吃蔬菜有助於養成每天1～2次的排便習慣，大多數情況下是在早晨起床后或早餐后，因為這時腸道會產生強大的蠕動將大便送到直腸，引起排便反射。此外，排便后要注意肛門的衛生，保持清潔，有條件時便后應清洗或坐浴。

三、藥物調理

痔瘡急性發作時可以藉助藥物調理，可以藉助中醫中藥來治療，比如一些特效的中藥痔瘡藥膏，可以清熱解毒、活血化瘀、消腫止痛，效果很好。可以用蕭老濟化痔膏，國家非物質文化遺產，對各種痔瘡的治癒率可達90%，不易複發，網上買也可以買到。不建議用西藥，西藥痔瘡葯一般是麻醉劑和激素，起效迅速，但是停葯就會加重，併產生依賴性，導致痔瘡更難治療。

四、溫水坐浴

坐浴療法，溫水坐浴法醫治痔瘡依據的是寒則凝滯、熱則流轉的原理。坐浴醫治時，全身感受很輕鬆，可推進炎症水腫的吸收，坐浴方式有三種：一種是淡鹽水坐浴，一種是花椒水坐浴，另一種是高錳酸鉀坐浴。淡鹽水用一茶匙就可以，也不要太多，花椒以10：1的比例加開水沖泡熏洗。高錳酸鉀5000：1的比例坐浴，坐浴溫度控制在40度左右，坐浴時間控制在10-20分鐘。

五、游泳是預防痔瘡好方法

游泳是一項最好的全身運動。當人的體位從站立位改變成平卧或仰卧於水中，肛門部位向上，這樣就有利於局部血液循環，再加上全身的肌肉運動，自然加強了肛門直腸部肌肉的運動，消除了痔瘡發生的根本原因。

平常多吃水果不但對預防痔瘡有很好的效果，還可以緩解痔瘡患者疼痛和出血的癥狀。但同時也要注意並不是所有的水果都對痔瘡有好處，要合理地選擇水果。像芒果、荔枝、榴槤等壯陽火的水果痔瘡患者應當遠離。由於龍眼、石榴等水果性溫、熱，因此患有痔瘡的朋友最好少吃。