做到這幾點，寶寶的抵抗力就棒棒噠！

年輕的媽媽芳芳有一個十分可愛的兒子叫陽陽，當時給他取這個名字就是因為希望他像太陽一樣有活力，健健康康的長大。可是陽陽現在已經4歲了，看起來卻瘦瘦弱弱的，完全沒有同年齡小朋友那樣健壯，這讓媽媽十分的擔心。陽陽有點體弱多病，特別是換季的時候一定要去醫院待幾天感冒才能好。花出去的時間和精力不用說，可是這孩子老往醫院跑看著就心疼，趁著陽陽這次感冒，芳芳準備找醫生好好聊聊。

醫生說，你這孩子也不是什麼大病就是抵抗力太差了，這一時半會治不好得在生活中慢慢的調整過來。芳芳想抵抗力差，難不成是少給孩子吃了什麼？醫生解答這也不能說是哪個方面的原因，飲食是一個方面生活習慣也是一個方面，所以增強抵抗力要從各個方面做起，不能忽視任何一個地方。醫生給了芳芳一本幼兒抵抗力增強方面的書籍讓她回去好好看看，芳芳了解了之後又回去照顧陽陽了，一邊還了解書上的知識。

很多寶寶在生下來之後就生病不斷，醫院變成了他們最經常去的地方，很多得病的原因就抵抗力太差，不容易產生免疫，這樣下去對身體是越來越不好的。增強抵抗力需要注意很多，就讓我們從現在做起。

第一，不要讓寶寶總在家裡玩，很多媽媽認為戶外的細菌太多，不讓寶寶出去玩，當作保護把他放在家裡，可是戶外是增強寶寶體質的一個好地方，戶外的新鮮空氣，溫暖的陽光，都可以在無形中給寶寶補充需要的微量元素，而適當的出去跑跑出出汗，也可以減少身體當中的細菌，當作排毒，所以在陽光燦爛的日子裡媽媽們帶著寶寶衝出去吧。

第二，寶寶的玩具要把關，每一個寶寶的童年總是充斥著玩具的，可是媽媽有想過嗎有的玩具可能對寶寶的身體造成傷害，毛絨玩具就是一種，看起來是沒有任何傷害性的，但是長久的放在家裡又不及時清洗那麼細菌就會通過它很輕易地進入寶寶的鼻腔呼吸道，打擊寶寶的抵抗力，所以毛絨玩具不適合在家裡放太多太久，不要讓寶寶對它產生依賴感。

第三，睡覺時間要合理，寶寶的生物鐘規定他們到了21點就應該進入夢鄉了，有一些激素是在熟睡之後釋放出來的，所以有充足睡眠的寶寶可以長得更高更強壯，但是寶寶的精力比較足很多時候都吵著鬧著不願意去休息，媽媽們哄累了也就順著他鬧了，這是萬萬不可的，從小就應該養成按時睡覺的習慣，到了這個點就睡，所以睡前不要做刺激性的事，影響了情緒不助於睡眠。

寶寶的抵抗力是一堂大課，無論講多久都是講不完的，今天說的幾個小點是希望媽媽們從中可以了解在生活的方方面面都是可以影響著我們的寶寶身體的，都需注意。