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這樣測血糖會讓糖尿病併發症趁虛而入,你有這樣測過血糖嗎

這樣測血糖會讓糖尿病併發症趁虛而入,你有這樣測過血糖嗎

你有這樣測過血糖嗎?有人測血糖只測空腹血糖,有人測血糖是既測空腹血糖也測餐后血糖,你測血糖怎麼測?每次測血糖是空腹血糖和餐后血糖都測還是只測空腹血糖,如果每次只測空腹血糖就要注意了,不測餐后血糖把心血管病招來你都不知道。

為什麼空腹血糖正常還一定要再測餐后血糖,測餐后血糖有以下好處?

一、可以提前檢測出糖尿病

當一個人空腹血糖正常的時候,有可能他就已經是糖尿病了,糖尿病前期,胰島分泌胰島素的量還能滿足身體空腹血糖調節的需要,但是吃完飯以後,身體需要的胰島素的量就會增加,胰島不能及時的分泌出那麼多胰島素,就會導致餐后血糖高,如果這個時候不測餐后血糖,只測空腹血糖,就查不出餐后血糖高的問題,不注意控制餐后血糖併發症會得的更快,一般餐后血糖比空腹血糖早升高3-5年,查餐后血糖能及時發現糖尿病,可以早控制早干預,晚得甚至不得併發症。

空腹血糖正常不等於餐后血糖也正常,有一部分人是血糖調節受損的人群,每年至少有10%的人變成2型糖尿病,檢測餐后血糖能降低的糖尿病的風險。

高血糖對血管的傷害在「血糖調節糖受損」的時候就開始了,空腹血糖正常,餐后血糖大於7.8mmol/L小於11.1mmol/L被稱為「糖耐量低減」,也就是說檢測餐后血糖還能及時預防冠心病、動脈硬化等心血管疾病(上一篇文章中講過唐調節受損的危害);不然等通過空腹血糖確定糖尿病的時候,心血管疾病的併發症就會一起出現。

所以對於糖尿病人來說空腹血糖保持平穩很重要,餐后血糖保持平穩同樣重要。

如果有空腹血糖正常,餐后血糖不正常的情況要及時找醫生或專業人員調理,千萬別因為空腹血糖正常就不拿餐后血糖當回事。

原創:范常文營養師

國家一級營養師,一級健康管理師

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