有閨蜜在後台提問:
月經推遲一個月怎麼辦,吃什麼可以調理?
月經是閨蜜們很頭疼的一個問題,月經來的時候心情容易抑鬱,還會產生各種身體上的不適。隨著社會壓力的增大,人的心理和身體壓力也越來越大,往往容易產生月經不調的癥狀,月經推遲理論上來說也屬於月經不調,一般月經提前或推遲7天左右都在正常範圍之內,如果推遲時間太長就是月經推遲,就要引起注意了,那麼月經推遲一個月的原因是什麼呢?
病情分析:
首先應排除早孕,對於你現在的情況,建議到正規醫院進行檢查,確診后對症治療。
名詞解釋
月經後期,中醫病名。
月經後期又稱經水後期、經行後期或經遲。相當於西醫的月經失調、月經稀發。
月經周期延後7天以上,甚至3到5個月,連續兩個周期以上,稱為月經後期。青春期月經初潮后一年內,或圍絕經期,周期有時延後,周期時有延後,而無其他證候者,不做病論。若每次延後三五天,或偶然延後一次,下次仍如期來潮,均不做月經後期論。
病因
本病的病因有虛實之別。虛者多因腎虛、血虛、寒虛導致精血不足,沖任不充,血海不能按時溢滿而經遲;實者多因血寒、氣滯等導致血行不暢,沖任受阻,血海不能如期溢滿,致使月經後期而來。
指導意見:
我們都知道正常月經受經期影響可能會推遲3—7天,一般不會推遲14天以上,如果月經推遲一個月的話就要引起注意了。下面就一起來分析下哪些情況是月經推遲一個月的原因。
一、 長期服用藥物導致月經推遲。藥物有很大的副作用,如果長期服用會導致月經推遲一個月甚至更久,像避孕藥如果長期服用的話就會導致內分泌失調,造成月經延期。治療精神病的藥物,內分泌製劑或採用宮內節育器避孕者,均可以發生月經不調。
二、 疾病導致月經推遲。疾病會導致月經推遲,如果月經推遲一個月還沒來的話最好去醫院做下檢查,器質性病變和藥物等:包括生殖器官局部的炎症、腫瘤、以及發育異常、營養不良、顱內疾患、其它內分泌功能失調,如:甲狀腺、腎上腺皮質功能異常,糖尿病、等以及肝臟疾病、血液疾病等。神經內分泌功能失調:主要是下丘腦——垂體——卵巢軸的功能不穩定,或有缺陷。
三、 天氣、飲食、情緒、身體狀況等都是影響女性周期的因素。
四、 其它方面如精神緊張、壓力大,環境改變等心理因素,一些影響內分泌的疾病等。都可以引發月經推遲。
如果女性平時月經周期很有規律,偶爾的一次月經周期推遲或者提前7天之內,都是非常正常的現象,如果月經周期已經推遲14天以上沒有來臨,那麼就要去醫院檢查,以免產生嚴重後果。女性月經推遲也不要太過憂慮,要找到月經推遲的明確原因,心理負擔不要過大,只要及時調理和治療就會出去疾病還你健康的身體。
辨證論治
1.腎氣虛
主要證候:周期延後,量少,色暗淡,質清稀,腰膝酸軟,頭暈耳鳴,而色晦暗,或面部暗斑,舌淡,苔薄白,脈沉細。
治法:補腎養血調經。
代表方:當歸地黃飲。
方葯: 當歸、熟地黃、山茱萸、山藥、杜仲、懷牛膝、甘草。
2.血虛證
主要證候:周期延後,,量少,色淡紅,質清稀,或小腹綿綿作痛;或頭暈眼花,心悸少寐,面色蒼白或萎黃,舌質淡紅,脈細弱。
治法:補血益氣調經。
代表方:大補元煎。
方葯:人蔘、山藥、熟地黃、杜仲、當歸、山茱萸、枸杞、炙甘草。
3.血寒證
(1)虛寒證
主要證候:經期沿后,量少,色淡質稀,小腹隱痛,喜熱喜按,腰酸無力,小便清長,大便稀溏,面色晄白,舌淡,苔白,脈沉遲無力。
治法:扶陽祛寒調經。
代表方:溫經湯(《金貴要略》。
方葯:當歸、吳茱萸、桂枝、白芍、川芎、生薑、丹皮、法半夏、麥冬、人蔘、阿膠、甘草。
(2)實寒證
主要證候:經期延後,量少,經色紫黯有塊,小腹冷痛拒按,得熱痛減,畏寒肢冷,舌黯,苔白,脈沉緊或沉遲。
治療:溫經散寒,活血調經。
代表方:溫經湯(《婦人大全良方》)。
方葯:當歸、川芎、芍藥、桂心、丹皮、莪術、人蔘、甘草、牛膝。
4.氣滯證
主要證候:經期延後,量少或正常,經色黯紅或有血塊,小腹脹痛,精神抑鬱,胸悶不舒,經前胸脅乳房脹痛,舌象正常,苔薄白或微黃,脈弦或脈弦數。
治療:理氣行滯調經。
代表方:烏葯湯(《蘭室秘藏》)。
方葯:烏葯、香附、木香、當歸、甘草。
預防
改善不良的生活習慣、環境因素和精神因素,以免影響到性腺軸而引起月經不調;
減緩工作中的壓力,讓心情放鬆;
遠離電磁波和雜訊;
切勿濫用藥物,不吸煙,不要盲目減肥;
經常參加鍛煉,如游泳、跑步、快走、有氧操等,因為運動可以增強體質、保持體形,還可以緩解精神壓力;
平時注意飲食的均衡和多樣化;7、注意保暖,尤其是在經期,應避免淋雨、涉水、游泳、吃冷飲等;