你是腎虛潛力股嗎？進來測測就知道

隨著生活壓力的增加，男子功能障礙的男性疾病也已經成為危險男性健康，導致各種不良因素的發生。那麼男子功能障礙是指什麼？男子功能障礙表現有哪些？有什麼方法可以自測是否男子功能障礙？

前列腺疾病、男子功能障礙等男性疾病已經成為危害男性健康的主要疾病，導致夫妻生活質量下降，影響家庭和諧。男性如何自測身體健康狀況呢？有專家指出，可通過排尿自測疾病隱患。如出現六大排尿異常，可能表示身體存在健康隱患。下面小編就來告訴大家男性如何通過排尿來自測是否有男子功能障礙。

給力的補腎茶配方

材料：枸杞10粒，海萃人蔘1克。

用法：兩種材料用開水泡5分鐘后飲用。飲盡可反覆加水泡飲至無色無味后食參。

男子功能障礙自測

一、尿分叉

尿分叉是指尿液流出時在尿道口形成兩股或者多股尿流，出現這樣的排尿癥狀多見於前列腺炎、前列腺增生的患者。

二、尿不盡

尿不儘是指在排尿時總是有尿液排不完全，或淋漓不盡的一種表現。多見於男性前列腺疾病，尿路結石，以及尿路的腫瘤和生理結構異常。

三、排尿困難

排尿困難指排尿時不能自然地將尿液排除，排尿時間長，有的點滴而出，甚至需要鼓肚子才能將尿液排出。出現這樣的情況多提示前列腺肥大、前列腺癌、急性前列腺炎，尿道炎症、結石、腫瘤，尿道腫瘤等疾病。

四、尿濁（尿滴白）

健康的尿液應該是淡黃透亮的，就像你沏的第一遍茶水。喝水多的時候，尿液也可能像白開水一樣，是無色的;喝水少的時候，則像一種啤酒的黃色，都屬於正常。

不正常的尿液包括以下幾種：發亮的鮮黃色，說明尿液中含有黃疸，或者補充維生素B2，也就是核黃素過多;像洗肉水一樣的鮮紅色，說明尿中有紅細胞，可能是腎臟外科疾病或腎炎。醬油色，尿中有破了的紅細胞，也可能是腎炎;白色，很少見，說明尿中有乳糜，源自絲蟲病或腎、淋巴管堵塞。

尿濁、尿滴白是指在尿液出現渾濁，或白色粘濁，或如米泔水，這種情況一般表明泌尿生殖系統炎症，如前列腺炎等。

五、尿多尿量少

有可能是膀胱和尿道的問題，比如糖尿病或多尿症。只有尿頻而且尿常規檢查發現尿蛋白也高的，才有可能是腎有問題。也有可能是感覺神經過敏，或泌尿系統感染引起的膀胱慢性炎症。

六、憋尿時間過長

一般來說，水在體內正常代謝需要30—45分鐘，相當於學校里一堂課的時間。不過，這道題里即使選其他選項，也不一定代表你的身體，尤其是腎臟出了問題。水在體內停留時間長短主要受兩個因素影響：一是吃的是咸還是淡。

吃得過咸時，排尿的時間就會長一點，因為鹽會造成水在體內瀦留。二是你吃得多還是少。宴會前什麼也沒吃就猛灌啤酒，很快就想上廁所;而吃了東西，尤其是主食后再喝酒，就不太容易有尿意。原因很簡單，食物像海綿一樣吸附了水，延長了它排出的時間。

此外，身體是否缺水和天氣的冷熱也會影響排尿時間。運動完出一身汗，身體高度缺水，喝的水全部被吸收，就不易排出;天氣太冷，水分很難通過汗液揮發，只能變成尿液，就讓人老想上廁所。

飲食健康好腎才好

糖水黃桃

黃桃去皮去核。切成自己喜歡的塊狀。放入清水和冰糖，再放少量的鹽。大火煮開。準備好密封罐。小火煮5-10分鐘。最後擠入檸檬汁，涼後放密封罐，放冰箱冷藏保存。

牛油果香蕉飲

牛油果對半切開，去皮，去核。牛油果切小塊。將切好的牛油果、冷凍香蕉、牛奶、糖、檸檬汁加入料理機內，攪拌成泥狀即可。

芒果冰淇淋

蛋黃和細砂糖、牛奶全部倒入奶鍋，加熱攪拌均勻至糖融化，當開始有沸騰的趨勢，立即離火。離火后，立即倒入淡奶油，攪拌均勻。加入香草精跟鹽，攪拌均勻。芒果去皮去核后稱重，放入食品處理機攪打成芒果泥。芒果泥里加入檸檬汁和剩下的45克細砂糖。拌勻後放冰箱冷藏1個小時。然後將冷藏完畢的芒果泥和淡奶油混合物加在一起，用電動打蛋器攪打均勻；攪勻以後的冰淇淋液，放進冰箱冷凍到開始結冰以後，取出來，用電動打蛋器攪打片刻，重新放入冰箱。之後，每隔半個小時取出來攪打一次；重複這個過程，攪打4次以上。將冰淇淋徹底凍硬，冰淇淋就做好了。

牛肉茄汁面

將牛腩洗凈后，切成均勻的小塊，放入沸水鍋中焯一下。取一個大盤，將牛肉放入盤中，倒入醬油、黃酒、鹽、胡椒粉腌制半天。鍋中放入茄汁面醬料和水，比例是1:6。湯汁燒開後放入腌制好的牛腩塊，切成小塊的番茄，加入少許的糖，大火燒開后，轉小火燉煮半小時。放入準備好的麵條，大火煮熟。放入清洗乾淨的青菜和豆芽菜，煮一分鐘即可出鍋。