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比生孩子還痛苦的孕期癥狀 十個媽媽九個都經歷過

比生孩子還痛苦的孕期癥狀 十個媽媽九個都經歷過

很多孕媽媽都會經歷一個很尷尬的階段,就是孕期痔瘡!在沒生孩子前,你可能以為痔瘡只會發生在男人和某些老司機身上。

然而事實上,孕期簡直是便秘和痔瘡的高發期!尤其是,便秘加痔瘡,那種……簡直生不如死。

有的媽媽得痔瘡后,乾脆忍著盡量不去上洗手間,可是這種做法特別危險。可能會把可怕的毒素滯留在體內,傷害到胎兒。

為什麼孕期痔瘡高發呢?

1、因為孕期會特別容易便秘,痔瘡是便秘的後遺症。痔瘡通常出現在妊娠的後期28周~36周,特別是分娩前1周會有便秘出現,一旦排便不通暢就會使勁,增大肛門附近的靜脈壓力,從而加劇痔瘡。

2、久坐不動,活生生把痔瘡坐了出來。很多孕媽媽擔心寶寶受傷害,所以長時間都坐著不動,從而影響全身血液循環,這也是造成孕期痔瘡的一大原因。

3、運動不足,會造成腸蠕動減慢,便便在腸腔內停留時間長,便便中的水分被過度吸收引起大便乾燥,成團的便便從而壓迫靜脈使局部充血和血液迴流障礙。

孕期痔瘡對胎兒的危害:

1.貧血。孕期排便經常出血,就會導致身體缺血,引發貧血,繼而危害幼兒的成長發育,極易誘發早產,導致新生兒體重過輕,嚴重甚至會引起胎兒死亡。

2.毒素的滯留。因為孕媽媽常常便秘,所以體內的毒素就難以正常排出。毒素在身體里錯誤吸收,不僅傷害孕媽媽,還會危害到正常發育的胎兒。

3.干擾分娩。為了讓孩子順利產出,准媽媽都要屏氣用力,這會使腹部的壓力變大,繼而誘發或加劇痔瘡,從而造成的疼痛感與不適感很可能會阻礙生產的正常進行。

所以會有孕媽媽擔心,長了痔瘡還能順產嗎?只要滿足以下三點,就沒有什麼問題:

孕媽媽體質好,狀態好。因為生寶寶是一場體力戰,孕媽媽必須要擁有足夠的體力來完成長達可能14個鐘頭的分娩,所以如果能夠調整好自我,面對疼痛毫不畏懼的話,是可以順產的。

年齡在30歲以下。通常來說,30歲以下的孕媽媽更適合順產,因為年紀過大,可能在生產過程中誘發併發症,對母子都不太安全。

胎兒發育好。胎位沒有出現異常,能夠保證胎兒的產出。所以在產前醫生都會觀察胎兒的發育情況來進行判斷。

如果不幸孕媽媽已經在和痔瘡作鬥爭了,那有什麼方法可以如何緩解疼痛呢?

1、調整飲食習慣,吃得清淡最重要,尤其要注意纖維素的補充,多吃瓜果蔬菜和五穀雜糧,少食精米白面和高油脂的食物。小米、玉米、紅薯、燕麥片、蘋果、香蕉、菠菜、海帶、黃瓜、芹菜、蘿蔔等中的纖維素使糞便鬆軟,起到防治便秘的作用。

2、適當運動。早晚散步、進行簡單的保健體操對於孕媽媽來說都是很好的鍛煉方式。排便不適的孕媽媽可以每天進行提肛鍛煉:將兩腿合併,邊吸氣邊夾緊肛門,邊呼氣邊使肛門鬆懈,每日進行3次,每次要進行30回。

3、每日敷冰袋,可以緩解不適與紅腫,注意每次外敷時間為5-10分鐘。為取得更好的效果,也可在敷完后立即坐浴,在冷熱交叉間緩解疼痛。

4、不要使用有色或者有味的手紙擦拭臀部,以防對皮膚刺激過度。應該選擇清潔度高,紙質好,手感柔軟,無味的手紙,在家的話甚至可以直接用噴頭進行清洗,最為乾淨而且毫無疼痛感。


本文為作者原創,未經授權不得轉載

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