因為你不健身，所以你以為的那些都是錯的！

管不住嘴的你

感覺自己的腿又粗了

於是開始想

▼

邁不開腿的你

感覺自己的腰又圓了

於是開始想

▼

你說，總是太忙

健身那是有錢雅緻人的事兒

於是開始想

▼

其實

愛健身的人並不比別人有錢

也許比你還要窮

她們辦健身卡、買蛋白粉、買裝備

所花所耗都是辛勞所得

她們有可能不打車

她們有可能捨得不得換手機

她們有可能用不上名貴化妝品

但她們肯在健身上花錢

她們之所以肯花錢

是想換來用錢買不到的馬甲線和體魂

▼

你不健身

所以覺得別人的身材都是基因

因為你看不見這些性感的背後

不知道以汗洗面是她們的日常

▼

你不健身

所以覺把時間花在無聊的跑步上有點傻

其實，愛健身的人並不是傻

體重增加時他開心笑了

體重減少時他也開心笑了

外行人見到他們增也笑減也笑

覺得太傻

其實，只有健身的人知道

增加的肌肉，減少的是脂肪

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因為你不健身

你可能不知道

原來除了飲料還有一種白開水

平淡的礦泉水也可以很好喝

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因為你不健身

你可能不知道

穿健身衣的女孩有多麼漂亮

▼

因為你不健身

以為健身必須要去高大上的會所

你可能不會知道

一張墊子、一副啞鈴、一個人

有時就夠了

▼

因為你不健身

你可能永遠不會知道

舉完鐵身子散架、腿走不了路的疲勞感

也能讓人很舒服、很欣慰

▼

因為你不健身

以為好身材可以像吃胖一樣簡單

因為你不健身

總以為餓著肚子就是在減肥

因為你不健身

總以為不吃晚飯就能變瘦

其實，那隻能讓你比原來更胖

▼

因為你不健身

總以為，辦完健身卡之後

自己就是健身達人了

你可能也不會知道

健身是一門學問

健身是一種堅持

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因為你不健身

你可能真的不知道

這是一種特別的信仰

也有自己的八榮八恥

▼

致那些在健身路上的人

身材終不會辜負你的努力

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