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高校出減肥奇招:減一斤最高獎45元

高校出減肥奇招:減一斤最高獎45元

一個月健康減肥,能減多少斤?據中新網報道,1日,重慶大學校團委體育協會發布消息稱,在該校5月舉行的「燃燒吧!脂肪!」減肥活動中,減重成功的同學有328名,總共減重2640斤。

圖自中新網

據了解,該活動已經連續舉辦三屆,今年報名人數近千人。活動要求在一個月內,參與者通過健康飲食、合理運動等方式減重,可獲得最低每斤15元,最高每斤45元的獎金。「減重獎金」的三分之一將以獲獎者本人的名義捐贈給學校的17個志願者項目。除此之外,健康減重排名前5的同學還可額外獲得2000元、1500元、1000元、800元、500元的體育獎學金。據統計,本次活動中健康減重的同學有328人,有92人健康減重超過10斤,其中更有3人健康減重超過30斤。

在活動中,來自重慶大學計算機學院學生郭飛一個月內成功減下32斤,成為本次活動第二名。據了解,郭飛已經連續三年參加此次活動。第一年由於沒能堅持,減肥失敗。第二年,郭飛從264.4斤減到237.6斤,減重26.8斤。今年,郭飛又從249斤減到217斤,減重32斤。

在談到自己的減肥方法時,郭飛說,運動和飲食的方法要多變,長期用一樣的運動和食譜,身體適應之後效果會下降。提到減肥給自己帶來的改變,郭飛表示,瘦下來之後,整個人的精神狀態要比之前好很多,人也變得比以前勤快了。「看著自己慢慢變瘦還是有種成就感,一些衣服也能買來穿了,整個人逐漸自信起來。」

美視電影學院的彭佳琪在一個月的時間裡減下了18斤,成功從一個微胖的男孩兒變成了一個帥氣有型的「男神」。在分享減肥經驗時,他強調到一定要注意飲食,多鍛煉。「減肥不能節食,但也要注意自己的飲食習慣,還要配合適當的體育鍛煉。」彭佳琪說,瘦身之後人會變得精神和幹練,「現在健身已經成為我生活中的一部分。」

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